Család

Amit a családterápiáról tudni érdemes

Kinek érdemes elmennie, hogyan zajlik, milyen esetekben segíthet?

Legfrissebb cikkeink a témában:

Párkapcsolat

Hogyan ismerjük fel a nárcisztikus partnert?

Van, hogy fel sem tűnik partnerük személyiségzavara. A rózsaszín köd elmúlása után azonban aggodalomra adhat okot, ha észrevesszük nárcisztikus viselkedését.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Munka

A kiégés 5 fázisa

Beosztásunktól és munkánktól függetlenül kiéghetünk. David Taylor coach segítségével megismerhetjük a burnout fázisait, és azt is, hogyan kerekedhetünk felül.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Stressz

A stressz a barátunk és az ellenségünk is lehet (x)

A túlélésünket szolgálja, nagyobb teljesítményre sarkallhat, de tönkre is tehet bennünket, ha túl sok van belőle. Létezik-e jó stressz, vagy mindenképpen káros? Hogyan küzdjünk meg azzal, ha túl sok a feszültség és kifáradunk a nyomasztó elvárások, szoros határidők és a hétköznapi bosszúságok miatt?

Legfrissebb cikkeink a témában:

Alvás

Minden napra egy tanács – hogy egész héten jól aludj (x)

Ha ma túl későn kerülsz ágyba, holnap fáradtan fogsz ébredni. Ha holnap fáradt vagy, egyre csak nő benned a feszültség. Ezért holnapután ismét csak forgolódsz majd éjszaka, ahelyett, hogy édesdeden aludnál. A hétvége pedig nem elég, hogy behozd a lemaradást. Szóval adunk inkább 7 tippet, hogy egész héten jól aludj.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Függőségek

A plasztikafüggőség is egy létező betegség!

Ezt a függőséget is ugyanúgy lehet - és kell is - kezelni, mint például az alkoholizmust.

Legfrissebb cikkeink a témában: