PARTNEREINK

www.infinety.hu

Ezek segíthetnek, ha rosszul alszunk (x)

Ha az ember fáradt, mégsem tud elaludni, annak számtalan oka lehet. Az életmód, egy stresszesebb időszak, de akár a helytelen alvási szokások is állhatnak emögött.

Ideje egy jót aludni! (x)

Igen ám, de az nem mindegy, mikor. Vannak ugyanis az alvásra kifejezetten alkalmas órák, és olyanok is, amikor tilos a szunyókálás, mert azzal hosszabb távon a komolyabb alvászavarokat kockáztatjuk.

Ezek segíthetnek, ha rosszul alszunk (x)

Mások vagyunk, máshogy stresszelünk (x)

Ha kevés folyadékot iszunk, a hólyaghurut kialakulását is kockáztatjuk (x)

A mikrobiom egyensúlya a húgyutak egészségét is szolgálja (x)

A felfázásra nem feltétlenül az antibiotikumterápia a válasz (x)

Változókor: stop a kilóknak – nem csak a fürdőruha miatt (x)

Így őrizhetjük meg testünk rugalmasságát a változókorban is (x)

További cikkeink

Mások vagyunk, máshogy stresszelünk (x)

A személyiségünk nemcsak a hétköznapi működésünket határozza meg, hanem azt is, mitől feszülünk be, mitől leszünk stresszesek. Nem árt ezzel tisztában lenni, hogy kezelni tudjuk az ilyen helyzeteket.

Ha kevés folyadékot iszunk, a hólyaghurut kialakulását is kockáztatjuk (x)

Az emberi szervezet nélkülözhetetlen alkotóeleme a víz, amely számos élettani folyamatban tölt be fontos szerepet. Ha a szervezetünk szomjazik, nem képes megfelelően működni. A dehidratáció olyan hétköznapi betegségek kockázatát is megnöveli, mint például a hólyaghurut.

A mikrobiom egyensúlya a húgyutak egészségét is szolgálja (x)

A mikrobiom fogalma az utóbbi években egyre gyakrabban kerül elő az egészséggel foglalkozó írásokban, ám sokan még mindig nem tudják, pontosan mit is jelent a kifejezés, és azzal sincsenek tisztában, mi a jelentősége a szervezetben.