A várandósság alatt a női test folyamatosan változik – kívül és belül is. Sok kismama tapasztalja, hogy ilyenkor érzékenyebbé válik a szervezete, és olyan változásokat is észrevesz, amelyek korábban nem jelentkeztek. Ilyen lehet a hüvelyi pH megváltozása.
Sok nő tapasztalja, hogy a bakteriális hüvelyfertőzés kellemetlen tünetei – a furcsa szag, a bőséges, szürkésfehér folyás – elmúlnak, majd néhány hét vagy hónap múlva visszatérnek. Ez azonban a BV esetén gyakran nem új fertőzést jelent, hanem azt, hogy a hüvely természetesen savas pH-ja nem állt helyre teljesen, emiatt a kórokozók újra elszaporodnak.
Ha felborul a pH, felborul minden. Így kezdődik a bakteriális vaginózis. Ez az intimfertőzés elsősorban a fogamzóképes korú nőket érinti, és az egyik leggyakoribb nőgyógyászati probléma világszerte.
A humán papillomavírus a leggyakoribb szexuális úton terjedő vírus, amelynek bizonyos típusai méhnyakrákot okozhatnak. Bár sok HPV-fertőzés átmeneti és tünetmentes, a szervezetben tartósan jelen lévő, magas kockázatú HPV komoly elváltozásokhoz, végső soron daganatos megbetegedéshez is vezethet. Éppen ezért jobb, ha a hangsúlyt a gyógyítás helyett a megelőzésre helyezzük.
A méhnyakrák sokakat érint, de ma már az egyik leginkább megelőzhető daganattípusnak számít. Minél jobban megismerjük a kialakulásában nagy szerepet játszó HPV-fertőzést, annál tudatosabban léphetünk a gyógyulás felé. Biztos vagy benne, hogy te mindent megteszel az egészségedért?
A humán papillomavírus (HPV) az egyik leggyakoribb fertőzés világszerte, mégis sok tévhit kering a terjedésével kapcsolatban. Pedig a megfelelő tájékozottság kulcsfontosságú a megelőzéshez és a gyógyuláshoz.
A fogászati székben ülve a legtöbb páciens számára a legfélelmetesebb pillanat az, amikor elhangzik a diagnózis, hogy egy adott fog már nem menthető. A természetes fogsor megőrzésére irányuló igény teljesen érthető, hiszen saját fogaink nyújtják a legjobb rágófunkciót és esztétikai harmóniát. Szerencsére a modern technológia olyan eszközöket biztosít a szakemberek számára, amelyek évtizedekkel ezelőtt elképzelhetetlenek voltak, így a végső döntés meghozatala előtt számos fogmegtartó beavatkozás elindítható.
Márciusban könnyen bedőlünk a tiszta, napsütéses időnek. A kabátunk kinyílik, a sálunk lekerül. Böbi is így tett egy randi alkalmával, és egy percig sem gondolt a következményekre.
Máté hetek óta erre a prezentációra készült. A háttérben ott volt a határidő nyomása, a folyamatosan újraírt diák, a késő esti fennmaradások a tökéletesítés miatt. Eljött a nagy nap, a reggel azonban nem úgy indult, ahogy tervezte: amikor megszólalt, a hangja rekedt volt, a torka kapart, és minden mondatért meg kellett küzdenie. Pedig nem volt megfázva. Vagy mégis?
Ahogy megérkezik a tavasz, sokan fellélegeznek – szó szerint és átvitt értelemben is. A vastag kabát lekerül, hosszabbak a nappalok, mégis meglepően sokan küzdenek ilyenkor megfázásos tünetekkel. Nem kell rögtön ágynak dőlni: van néhány egyszerű tippünk, hogyan előzhető meg a baj.
Bele sem gondolunk, hogy az állandó stressz életünk, testi-lelki működésünk minden területére hatással van. Sokszor csak legyintünk a stresszes időszakokra, anélkül, hogy tudatosan foglalkoznánk a kezelésével. Pedig a hosszú távon fennálló feszültség a hangulatunkon túl egyebek között a gyomrunkra és a bélrendszerünkre is rámehet.
Egy hosszú, fárasztó nap végén sokszor csak egyetlen vágyunk van: bebújni az ágyba és kialudni magunkat. Paradox módon épp ilyenkor nem akar jönni az álom. Forgolódunk, kattog az agyunk, újra és újra elővesszük a telefonunkat. Valószínűleg nem vagyunk ezzel egyedül, épp ezért összegyűjtöttünk hét egyszerű, mégis hatékony tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy az alvás valóban a minőségi pihenésről szóljon.
Van az a pillanat, amikor este behuppanunk az ágyba, és azt gondoljuk: „na, most végre alszom egy jót”. Aztán jön a forgolódás, a kattogó gondolatok, az óranézegetés. Ismerős? Nem véletlen. Az alvás iránti igény mindenkiben megvan, a pihentető alvás viszont egyre többeknek jelent kihívást.
A tél utolsó, nagy próbatétele a február: ilyenkor sokan érezzük úgy, hogy hiába van mindjárt itt a tavasz, nekünk már elfogytak a lelki tartalékaink, fáradtak, kedvetlenek, motiválatlanok vagyunk. Mutatunk néhány trükköt, amelyekkel könnyebben vészelhetjük át ezt az időszakot, és akár enyhe depresszió esetén is segítenek.
A férfiaknál jelentkező hangulatzavar nemcsak azért marad sokáig rejtve, mert ők hajlamosak a stresszre és a túlpörgetett életvitelre fogni a panaszokat, hanem amiatt is, mert náluk sajátos tünetekkel jelenik meg a depresszió.
