Kinek érdemes elmennie, hogyan zajlik, milyen esetekben segíthet?
A gyermekek érzelmi és pszichológiai bántalmazását a szülők, nevelők vagy a gyermek életének más jelentős személyiségeinek viselkedése, beszéde és cselekedetei határozzák meg, amelyek negatív mentális hatással vannak a gyermekre.
A párterápiáról sokan hallottak, akkor hasznos, ha egy kapcsolat még menthető a felek reményei szerint, de a közös kommunikáció már nehézkes közvetítő nélkül. De vajon, mikor szükséges a családterápia?
Míg az anya a testében növekedve érzi a baba jelenlétét, és így fizikailag és lelkileg és érik a szülővé válásra, addig az apukáknak ez egy tudatosabb döntés és felkészülés kell, hogy legyen.
Van, hogy fel sem tűnik partnerük személyiségzavara. A rózsaszín köd elmúlása után azonban aggodalomra adhat okot, ha észrevesszük nárcisztikus viselkedését.
A kutatások szerint igen, mert az együtt élők hasonló egészségügyi problémák kialakulásával számolhatnak, és a lelki alkatuk is kihat egymásra.
Tanulmányok állítják, hogy az érintés, azon túl, hogy jól esik, mind a mentális, mind a fizikális egészségünkre jó hatással van.
Amíg ezt nem tesszük meg, a szakítás ellenére érzelmileg benne ragadunk volt kapcsolatunkban.
Beosztásunktól és munkánktól függetlenül kiéghetünk. David Taylor coach segítségével megismerhetjük a burnout fázisait, és azt is, hogyan kerekedhetünk felül.
Akár fizikai munkát végzünk, akár szellemi tevékenységet a testünk így is úgy is képes kimerülni, és mégha csak az agyunkat is használjuk, azt érezhetjük, hogy nincs testi erőnk sem.
Egy ideig kényelmesnek tűnt, mára azonban bebizonyosodott, hogy elszigetelődést és hosszú távon depressziót válthat ki a távmunka.
Vannak, akik igyekeznek elkerülni az üzemorvos látogatását, pedig nagyon is szükséges.
Manapság állandó feszültségben élünk, mintha nem találnánk a „kikapcsológombot” magunkon.
A stressz bizony sokaknál az emésztőrendszerre húzódik rá, és ezzel korántsem a „pillangó a gyomorban” effektusra célzunk.
A vizelettartási zavar ezen fajtájának fő tünete a hólyag kontrolljának elvesztése a fizikai aktivitás során. Ilyen lehet a tüsszentés, nevetés, köhögés, sporttevékenység, súly felemelése vagy szexuális tevékenység.
Az egyik legősibb élvezeti szer, és egyben az egyik legrégebben használt gyógynövény, amely jellegzetesen mai életmód-problémákra is megoldás lehet.
Ha nem tud aludni, számos lehetőség közül választhat az elalvás megkönnyítésére, például teát vagy meleg tejet inni, meditálni vagy mély légzési gyakorlatokat végezni.
Az álmatlanság a felnőttek körülbelül 30 százalékát érinti. Néhány új szokás kialakítása azonban segíthet megoldani ezt a problémát.
A felnőttek túlnyomó részénél a stressz legalább egyszer már okozott álmatlan éjszakákat, ami miatt másnap fáradtnak és feszültebbnek érezték magukat.
Legtöbbünk szívesen elaludna, amint a fejünk a párnához ér, a szakértők szerint azonban a túl gyors elalvás alvási problémát jelezhet.
Ezt a függőséget is ugyanúgy lehet - és kell is - kezelni, mint például az alkoholizmust.
A boldogsághormonnak is nevezett anyag olyan kapcsolatokat épít ki az agyban, ami összefüggésben állhat például a vásárlási mániával.
Nők milliói szoktak rá teljesen az ajak krémekre.
A napozásra annyira képesek egyesek rákattanni, mint bármelyik függőséget kialakító anyagra.
