Család

Műtét utáni otthonápolás és a digitális megoldások szerepe (X)

A műtét utáni időszak kulcsfontosságú a betegek számára, hiszen a megfelelő regeneráció nemcsak a felépülés gyorsaságát befolyásolja, hanem a lehetséges szövődmények kockázatát is csökkenti.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Párkapcsolat

Hogyan ismerjük fel a nárcisztikus partnert?

Van, hogy fel sem tűnik partnerük személyiségzavara. A rózsaszín köd elmúlása után azonban aggodalomra adhat okot, ha észrevesszük nárcisztikus viselkedését.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Munka

A kiégés 5 fázisa

Beosztásunktól és munkánktól függetlenül kiéghetünk. David Taylor coach segítségével megismerhetjük a burnout fázisait, és azt is, hogyan kerekedhetünk felül.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Stressz

A láthatatlan ellenség: így védhetjük meg az emésztőrendszerünket a stressz hatásaitól (x)

A modern életmód velejárója a feszültség, ám kevesen tudják, hogy az állandó stressz nemcsak a lelkünkre, hanem testünk egyik legérzékenyebb rendszerére, az emésztésünkre is komoly hatást gyakorol.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Alvás

A minőségi alvás hét pontja (x)

Miközben az egészségünkről beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag az étkezésre és a mozgásra koncentrálni, ám egy kulcsfontosságú tényezőről gyakran megfeledkezünk. Az alvás minősége alapvetően meghatározza az energiaszintünket, hangulatunkat és a hosszú távú egészségünket. Íme néhány egyszerű, de nagyszerű tipp, amellyel újra felfedezhetjük a pihentető alvás örömét.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Függőségek

A plasztikafüggőség is egy létező betegség!

Ezt a függőséget is ugyanúgy lehet - és kell is - kezelni, mint például az alkoholizmust.

Legfrissebb cikkeink a témában: