Család

Amit a családterápiáról tudni érdemes

Kinek érdemes elmennie, hogyan zajlik, milyen esetekben segíthet?

Legfrissebb cikkeink a témában:

Párkapcsolat

Hogyan ismerjük fel a nárcisztikus partnert?

Van, hogy fel sem tűnik partnerük személyiségzavara. A rózsaszín köd elmúlása után azonban aggodalomra adhat okot, ha észrevesszük nárcisztikus viselkedését.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Munka

A kiégés 5 fázisa

Beosztásunktól és munkánktól függetlenül kiéghetünk. David Taylor coach segítségével megismerhetjük a burnout fázisait, és azt is, hogyan kerekedhetünk felül.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Stressz

A stressz a barátunk és az ellenségünk is lehet (x)

A túlélésünket szolgálja, nagyobb teljesítményre sarkallhat, de tönkre is tehet bennünket, ha túl sok van belőle. Létezik-e jó stressz, vagy mindenképpen káros? Hogyan küzdjünk meg azzal, ha túl sok a feszültség és kifáradunk a nyomasztó elvárások, szoros határidők és a hétköznapi bosszúságok miatt?

Legfrissebb cikkeink a témában:

Alvás

Ezt a legtöbben rosszul tudják az alvásról (x)

Az alváshiány kellemetlen következményeit mindannyian ismerjük, épp emiatt sokunknak vannak bejáratott praktikái arra, mit tegyünk, ha el szeretnénk aludni. Ezek között vannak hasznos tanácsok és tévhitek egyaránt. Példáinkkal segítünk közöttük eligazodni.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Függőségek

A plasztikafüggőség is egy létező betegség!

Ezt a függőséget is ugyanúgy lehet - és kell is - kezelni, mint például az alkoholizmust.

Legfrissebb cikkeink a témában: