Mennyire szabad kimutatni a negatív érzelmeket?

Tudatosság és következetesség nélkül nem leszünk elég jó szülők. És ami rövidtávon „megéri”, az hosszú távon bizony káros lesz a gyerekre és a családra nézve.

Egyes tanulmányok szerint az iskolában is jobban teljesítenek azok a gyermekek, akiknek édesapjuk minőségi időt tölt velük.

Amíg ezt nem tesszük meg, a szakítás ellenére érzelmileg benne ragadunk volt kapcsolatunkban.

Van, aki szerint nagyon fontos, míg mások úgy vélik nem ez határozza meg a kapcsolat minőségét. Vajon, kinek van igaza?

Mindenkinek vannak elvárásai egy kapcsolatban, és ezek jelentős része az érzelmeinkhez kapcsolódnak.

Vannak, akik igyekeznek elkerülni az üzemorvos látogatását, pedig nagyon is szükséges.

Vannak olyan helyzetek, amik bár kapcsolhatók a munkavégzéshez, mégsem számíthatjuk azokat a munkahelyi balesetek közé.

A napi 8-12 órás számítógép előtt végzett munka rendesen igénybe veszi csuklónkat, ebből pedig hosszútávon is problémák alakulhatnak ki.

Azt mindenki tudja, hogy a stressz rombol, betegségeket idéz elő, de valójában vannak pozitív hozadékai is a szervezetünk felfokozott állapotának.

A hormonrendszerünk egész életünkben fontos változásokért felelős, és naponta biokémiai folyamatok százait befolyásolja a szervezetben. Ezért sem jó, ha ezt a stressz megborítja.

Ugyan már kifelé megyünk a járványból, a veszély nem múlt el.

A helytelen késő esti snack-választás növelheti a testsúlyt és ronthatja az alvás minőségét, így érdemes odafigyelni, hogy mit eszünk az esti órákban.

Valójában még kevés bizonyíték van a magnézium és az jó alvás összefüggésére, de néhány ember szerint ez az ásványi anyag segít nekik.

Ha alvásbetegségben szenvedünk, érdemes kivizsgáltatni azt.

Nők milliói szoktak rá teljesen az ajak krémekre.

A napozásra annyira képesek egyesek rákattanni, mint bármelyik függőséget kialakító anyagra.

A dohányzás az egyik leggyakoribb függőség, mely sok szervünket károsítja.