A munkahely a mentális egészség megőrzésének fontos pillére lehetne, sok esetben viszont sajnos pont ellenkezően működik. A munkahelyi bizonytalanság, a leépítésektől, munkakörök megszűnésétől való félelem, a túlterheltség és az azonnali, sürgős feladatok okozta stressz miatt egyre több munkavállaló panaszkodik mentális nehézségekre, köztük depresszióra.
Számos tévhit kering ezzel az állapottal kapcsolatban a köztudatban, pedig Magyarországon tíz emberből egy legalább egyszer megtapasztalja a depresszió tüneteit. Fontos állítások következnek.
A depresszió egyre több embert érint világszerte, mégis sokan még mindig félreértik ezt az állapotot, és egyszerű rosszkedvnek vagy túlérzékenységnek tartják. A tapintatlan reakciók és mondatok akaratlanul is ronthatnak az érintettek állapotán, a támogatás és az empatikus hozzáállás viszont jelentős segítséget nyújthat. Lássuk a leggyakoribb „rossz” mondatokat és hogy inkább mit mondjunk helyettük!
A hólyaghurut vagy ahogyan általában emlegetjük, a felfázás az egyik leggyakrabban előforduló megbetegedés a nők életében. Ennek ellenére mégis sok félreértés és tévhit kapcsolódik hozzá – érdemes tisztázni ezeket, hogy jobban értsük, mi okozza a problémát és hogyan tehetünk ellene.
Valljuk meg őszintén: a téli hónapokban hajlamosak vagyunk inkább visszahúzódni a meleg lakásba, minthogy a szabadban töltsünk órákat. Pedig a rendszeres mozgással nemcsak az alakunkért, de az egészségünkért, jó közérzetünkért is sokat tehetünk. Nem árt persze felkészülni a hidegebb időjárásra.
A Health Labs4Value projekt célja, hogy hat közép-európai ország – Magyarország, Szlovénia, Csehország, Németország, Lengyelország és Olaszország – együttműködésével fejlessze a betegközpontú digitális egészségügyi megoldásokat.
A 2. típusú cukorbetegség jelen ismereteink szerint genetikai és környezeti tényezők kombinációjának következménye.
Az 2-es típusú cukorbetegséggel való együttélés stresszel teli lehet. Hasznos lehet a család és barátok bevonása, és biztosítani érdemes egy szilárd támogató rendszert, amely bátorítást, emlékeztetőket és segítséget nyújt szükség esetén.
Kínzó alhasi görcsök, égő érzés vizeletürítéskor, nem múló vizelési inger – ezek a panaszok kísérik a felfázásként is ismert hólyaghurutot. Mutatjuk, mit tehetünk az enyhe felfázás korai tünetei ellen.
Tízből kilencen megtapasztalják életük során a nőket érintő leggyakoribb bakteriális fertőzés kellemetlen tüneteit. Te vajon közéjük tartozol? Tesztünkkel kiderítheted, mennyire vagy hajlamos a hólyaghurutra.
Bernáth József, az Európai Friss Csapat séfje ebben a receptben egy igazi klasszikust bolondít meg friss sárgabarackkal!
Milyen az ideális nyári finomság? Könnyű, egészséges és hamar megvan!
Nemzetközi adatok szerint, globálisan az antibiotikum-felírások több mint negyede a hólyaghurut miatt történik, pedig az egyszerű cisztitiszt másként is lehet kezelni. Az elérhető egyéb eszközök használatával az egyre terjedő antibiotikumrezisztencia ellen is tehetünk – érdemes erre nagyobb figyelmet fordítani.
Ha az együttlét fájdalommal jár, nem biztos, hogy párkapcsolati gondokat kell keresni a háttérben – gombás hüvelyfertőzés is kiválthatja a problémát. Ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket, a segítség sokszor közelebb van, mint gondolnánk!
A bakteriális vaginózis – más néven bakteriális hüvelyfertőzés – a hüvelyflóra természetes egyensúlyának felborulása miatt alakul ki. Ez sok nő számára okoz kellemetlenségeket, ennek ellenére ezt az állapotot még mindig számos tévhit és félreértés övezi, ami gyakran indokolatlan bűntudatot és feszültséget eredményezhet a párkapcsolatokban.
