Sportolj!

A legjobb sportok social distancing alatt

Sportolhatsz és elkerülheted a koronavírust, ha olyan sportokat és edzéseket választasz, amelyeket viszonylag könnyű elvégezni a társadalmi távolságtartás során.

Legfrissebb cikkeink a témában:

Gyógytorna és rehabilitáció

A helyes testtartás létszükséglete

A rossz testtartás milliónyi kellemetlenséghez vezet, ha pedig kezeletlenül marad, akkor hosszú távon keserítheti meg az életünket. Bármennyire is evidensnek tűnik, hogy testünket a megfelelő pozícióban tartsuk, a gyakorlat azt mutatja, hogy ez bizony nem megy. A jó hír, hogy a helyes testtartást meg lehet tanulni!

Legfrissebb cikkeink a témában: