Általában az olyan tünetek, mint például a fejfájás csak azt jelzik, hogy a szervezetünk „szomjas” vagy kimerült, így a bőséges folyadékfogyasztással és az alvással orvosolható a probléma.
A bélrendszer mikrobiológiai sokfélesége fontos a vastagbél és az általános egészség megőrzéséhez. Ezen mikrokörnyezet egyensúlyhiánya akár rákhoz is vezethet.
A gyömbérnövény gyökerének kellemesen fűszeres sokféle formában élvezhetjük, de a gyömbérnek a kiváló aroma mellett számos kedvező egészségi hatása is van.