Egyes szájüregi rákos megbetegedések nem nyilvánvalók a számunkra, ha tükörbe nézünk, mert még a fogak mögött vagy a nyelv alatt is elrejtőzhetnek.
A jó hír az, hogy ha korán felismerik, ezek a daganatos megbetegedések nagyon eredményesen gyógyíthatók, de a korai felismerés kulcsfontosságú.
Nyolc tünet, amire figyelni kell
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül ezeket a tüneteket, amelyek bizonyos esetekben a szájüregi daganatra utalhatnak:
- szájüregi fájdalom
- vérzés a szájban, amely több mint két hétig tart
- két hétnél tovább tartó nyaki duzzanat
- elszíneződött terület a szájban
- egy csomó az arcon, ami nem múlik el
- zsibbadás a nyelvben vagy a száj más részén
- állandó érzés, hogy valami elakadt a torkában
- két hétnél tovább tartó hangváltozás.
Bár a lista nem teljes, ezek olyan tünetek, amelyek ha két hétnél tovább tartanak, szakorvosi vizsgálatot igénylenek.
Fontos a rendszeres szájüregi rákszűrés
A tünetek figyelése mellett fontos a rendszeres szájüregi rákszűrés, hogy a problémákat a legkorábbi stádiumban észleljék. Általában a fogorvosok, de a szájsebészek és a fül-orr-gégész szakorvosok is végezhetnek szűrést. Bár nincsenek hivatalos ajánlások, fontos, hogy a szokásos fogászati kontrollvizsgálatok során, évente kétszer végezzék el a szűréseket is, melyek általában a normál fogorvosi vizsgálat részét képezik. Ennek során fogorvosa szemmel látható és tapintható elváltozásokat keres.
Hogyan csökkenthető a szájüregi rák kockázata?
Íme, az alábbi módokon csökkentheti a szájüregi, fej- és nyakrák kialakulásának a kockázatát:
- leszokás a dohányzásról - a szájüregi rákos betegek körülbelül 90 százaléka dohányzik és a dohány kapcsolódik a legszorosabban a szájüregi daganatokhoz
- tegyen óvintézkedéseket a HPV ellen - a humán papilloma vírus szexuális úton terjed, és az életkortól függően megelőzhető védőoltással és/vagy megfelelő biztonságos szexuális óvintézkedésekkel
- mérsékelt alkoholfogyasztás - bár kevésbé kockázati tényező, mint a fentiek, az alkoholfogyasztás növelheti a szájüregi rák kockázatát is
- korlátozza a napon töltött időt - védje arcbőrét és ajkát fényvédő krémmel, igyekezzen kerülni a déli napon való tartózkodást és lehetőség szerint viseljen olyan kalapot is, amely árnyékolja az arcát
- jó szájhigiéné - az évente kétszeri fogászati ellenőrzés mellett fontos a napi kétszeri fogmosás napi egyszeri fogselyem használatával
- egészséges étkezés - a fogorvosok azt javasolják, hogy fogyasszon sok vizet, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket és sovány fehérjét, valamint kerülje a cukros finomságokat.
Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
