A hőhullámokról, az éjszakai izzadásról és a menstruációs ciklus megváltozásáról a legtöbb nő azonnal a menopauzára asszociál. Ezek a változókor jellegzetes tünetei közé tartoznak, ahogy az alvászavar, a hangulatingadozás vagy a koncentrációs nehézség is. Ám vannak olyan panaszok is, amelyekről elsőre talán nem is gondolnánk, hogy összefügghetnek a klimaxszal.
A menopauza nem csupán a menstruáció végét jelenti: a hormonális változások az egész szervezet működésére hatással lehetnek. Az ösztrogénreceptorok számos szövetben megtalálhatók, egyebek között az agyban, a csontokban, az izmokban és a kötőszövetekben is. A menopauzális átmenet során bekövetkező hormonális ingadozás ezért olyan, elsőre rejtélyesnek tűnő panaszokkal is együtt járhat, amelyeket könnyű másnak – például stressznek vagy az öregedés természetes velejárójának – tulajdonítani.
A hormonok a hangulatra és a gondolkodásra is hatnak
Az ösztrogén az idegrendszer működésében is fontos szerepet tölt be, ezért a hormonális változások a hangulatra és a kognitív működésre is hatással lehetnek. A kutatások szerint a nők jelentős része tapasztal szubjektív kognitív panaszokat a változókorban, például koncentrációs nehézséget vagy feledékenységet.
Agyi köd (brain fog): nehezebbé válhat a koncentráció, gyakoribb lehet a feledékenység vagy a szókeresés. Sokan ezt ijesztőnek találják, pedig a változókorban gyakran jelentkező, többnyire átmeneti panaszról van szó.
Szorongás és pánikrohamok: a menopauzális hormonális változások egyes nőknél fokozhatják a szorongásra való hajlamot. Olyan belső nyugtalanság, félelemérzet vagy akár pánikszerű rosszullét is megjelenhet, amely korábban nem volt jellemző.
Fülzúgás (tinnitus): egyes kutatások összefüggést találtak a menopauza és a tinnitus előfordulása között, de a kapcsolat pontos mechanizmusa még nem tisztázott.
Csalóka jelek a keringési és a hőszabályozó rendszerben
A hőhullámok kialakulásában fontos szerepet játszik a hipotalamusz, amely a testhőmérséklet szabályozásában is részt vesz. A hormonális változások befolyásolhatják ezt a rendszert, ezért a jól ismert forróságérzet mellett más, szokatlan testi reakciók is megjelenhetnek.
Szapora szívverés (palpitáció): a hirtelen jelentkező szívdobogásérzés vagy felgyorsult pulzus a változókorban is előfordulhat, akár hőhullámokkal együtt.
Hidegrázás: egyes nőknél a hőhullámot követően, illetve attól függetlenül is jelentkezhet borzongó, fázós érzés. A menopauza során megváltozó hőszabályozás szerepet játszhat ezekben a kellemetlen epizódokban.
A változókor az egész testben érezhető
Az ösztrogén a csontanyagcserében, a kötőszövetek működésében és számos más testi folyamatban is részt vesz. A hormonszint változása ezért a mozgásszervi panaszoktól kezdve a szem- és szájüregi problémákig többféle tünettel is összefügghet.
Ízületi és izomfájdalmak: a változókorban egyes nőknél kifejezetten ilyenkor jelentkezhet ízületi fájdalom vagy reggeli merevség, például a térd, a kéz vagy a váll területén.
Szemszárazság: a menopauza alatt gyakoribbá válhat a száraz, égő, szúró vagy idegentestérzéssel járó szem. A kellemetlenséget képernyőhasználat, száraz levegő vagy kontaktlencse is fokozhatja.
Ínyproblémák és a fogak romló állapota: a menopauza után a csontanyagcsere változása a szájüreg egészségére is hatással lehet, ezért ebben az életszakaszban különösen fontos a rendszeres fogászati ellenőrzés és a megfelelő szájhigiénia.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
A fenti tünetek közül több valóban összefügghet a változókorral, de fontos, hogy ne írjunk automatikusan mindent a klimax számlájára. A szívdobogás, a fülzúgás, a tartós szorongás, az erős ízületi fájdalom vagy a jelentős fogászati problémák hátterében más is állhat, ezért újonnan jelentkező, erős, tartós vagy romló panaszok esetén érdemes orvosi kivizsgálást kérni, és utánajárni a kiváltó okoknak.
A menopauzára való felkészülésnek emellett elengedhetetlen feltétele a tudatos tájékozódás és a célzott életmódváltás – mert van segítség!
Remifemin Plus: természetes támogatás a változókorban
A változókori panaszok enyhítésében a gyógynövénykivonat-tartalmú, hormonmentes Remifemin Plus filmtabletta is segíthet. A Remifemin Plus fő összetevője a poloskavész (Cimicifuga racemosa) speciális kivonata, amely kutatásokkal igazoltan mérsékli a kínzó hőhullámokat és a verejtékezést, és nem hormonális úton képes befolyásolni a hőszabályozást, az alvást, az érzelmi és a kognitív funkciókat. A gyógyszer emellett az orbáncfű kivonatát is tartalmazza, amely javítja a hangulatot és az álmatlanság enyhítésében is jótékony hatású. A patikában recept nélkül kapható Remifemin Plus hosszú távon szedhető, adagolása a tünetek erősségétől függően a kezdeti napi 2x2-ről 2x1 tablettára változtatható.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
