Az elfogyasztott étel típusának és mennyiségének megváltoztatása segíthet a cukorbetegséggel élő embereknek a testsúlyuk csökkentésében, a vércukorszint javításában és a vér koleszterin- és vérnyomás-szintjének csökkentésében.
A cukorbetegség krónikus állapot, de azok, akik cukorbetegséggel élnek, teljes életet élhetnek, ha a cukorbetegségüket kontroll alatt tartják.
Az alacsony vércukorszintet, vagyis a hipoglikémiát, gyakran tapasztalják azok, akik inzulint vagy egyéb vércukorszint-szabályozó gyógyszereket szednek.
A cukorbetegség esetén kiemelkedő szerep jut a vércukorszint mérésének.
A 2. típusú cukorbetegség olyan rendellenesség, amelyben a szervezet glükózháztartása károsodik, és más energiaforrások, például a zsír tárolása és feldolgozása terén is problémák jelentkezhetnek.
A cukorbetegség diagnózisa a tünetek és a laboreredmények alapján történik.
Egyre több várandós kismama fordul a digitális eszközök, mint például babanaplók felé, hogy nyomon követhessék terhességük minden egyes lépését.
A változókorban járó nők agyában a hőhullámok emlegetése jó eséllyel csak másodsorban idézi fel a globális felmelegedés rémét. A legtöbb klimaxban járó nőt kínzó tipikus tünet persze nem csak a nyári kánikulában jelent nagy kihívást – de akkor aztán igazán megterhelő lehet.
A változókor kezdetét nehéz pontosan meghatározni, hiszen a tünetek minden nőnél máskor, másként jelentkeznek. Egy biztos pont van, azt is csak utólag tudhatjuk: a menopauza szoros értelemben véve ugyanis az utolsó menstruáció időpontját jelöli. Az ezt követő posztmenopauza évekig vagy akár évtizedig is tart a hormonhiányos állapot minden kellemetlenségével együtt.
Változókor, klimax, menopauza – a három szóval ugyanazt foglaljuk össze: azt az életszakaszt, amely kellemetlen tüneteivel sok nő számára hoz kihívásokkal teli mindennapokat. Nem mindegy, hogyan éljük meg ezt az akár évtizedeken át tartó időszakot.
Ahogy az alvásra, úgy az álmainkra is szükség van. A nyugodt, pihentető éjszakák a fizikai, az álmok pedig a mentális egészségünk alappillérei.
Ön tudja, mire jó a holdkő? Hogy mivel töltünk 25 évet az életünkből? Na és hogy melyik az a tevékenység, amely elengedhetetlen a fizikai, lelki és mentális egészségünk fenntartásához? Igen, az alvásról beszélünk.
Kreativitás, maximalizmus, segítőkészség, empátia. Olyan tulajdonságok, amelyeket mindannyian szívesen sorolunk fel, ha az erősségeinket kell számba venni. De arra gondolt-e már, hogy mindezek akár stresszforrások is lehetnek?
Négyből három nő életében legalább egyszer találkozik a gombás hüvelyfertőzéssel, amely a közkeletű tévhit ellenére nem szexuális úton terjed: endogén, azaz belülről fakadó fertőzésről van szó, amelynek oka a hüvelyben egészséges körülmények között is jelen lévő Candida albicans gomba elszaporodása. A fertőzést a hüvelyflóra egyensúlyának helyreállításával szüntethetjük meg.
Elhanyagolva számos problémát okozhat, az érintettek egy része mégsem fordul nőgyógyász szakorvoshoz, ha bőséges, szürkésfehér, kellemetlen szagú folyást tapasztal. Mutatjuk, miért kell mindenképpen kezeltetni a bakteriális vaginózist.
