Elöljáróban szögezzük le: nem igaz, hogy minden változókorú nő elhízik. Tény azonban, hogy a megfelelő testsúly megőrzéséért negyven felett már többet kell tenni, mint korábban.

Sok nő számára a változókor nemcsak testi tüneteket jelent, hanem lelki és szellemi változásokat is. A hőhullámok, az ingerlékenység vagy a hüvelyszárazság mellett gyakori panasz lehet az úgynevezett agyi köd is, amely rontja az emlékezetet, a koncentrációt és a gondolkodást. Mi állhat ennek a furcsa jelenségnek a hátterében, és mit tehetünk ellene? Nézzük meg közelebbről, hogyan befolyásolja a menopauza az agyunkat, és hogyan tarthatjuk karban a kognitív képességeinket!

Világszerte egyre nagyobb problémát okoz az antibiotikum-rezisztencia. Szerencsére a felfázás korai és enyhe tünetei esetén van lehetőség a természet patikájához fordulni. Ezáltal a rezisztencia fő forrása, a szükségtelen antibiotikumhasználat is csökkenthető.

Felfázást, azaz hólyaghurutot valójában nem a hideg, hanem baktériumfertőzés okozza. Ha gyorsan reagálunk, és már a kezdeti tünetek megjelenésekor megkezdjük a célirányos kezelést, akkor akár antibiotikumok alkalmazása nélkül is megszabadulhatunk a betegségtől.

A hólyaghurut kellemetlen tünetekkel járó betegség, ám ha időben elkezdjük kezelni, akár otthon is megszabadulhatunk a panaszoktól. Összeszedtük, mit kell tennünk, ha a felfázás kezdeti tüneteit észleljük magunkon.

A nők agya másként működik, mint a férfiaké, ez az egyik oka annak, hogy fogékonyabbak a stresszre.

A legnehezebb napok után holtfáradtan érünk haza és alig várjuk, hogy végre bezuhanjunk az ágyunkba és kialudjuk magunkat. Sajnos gyakran épp akkor nem jön álom a szemünkre, amikor a legnagyobb szükségünk lenne az alvásra…

A feszültség és a stressz, ha nem tudjuk jól kezelni, mentális és fizikai problémát is okozhat. Még az emésztőrendszer működésére is kihathat.

Majdnem minden nő megtapasztalja élete során, hogy valamilyen csúszás vagy zavar adódik a menstruációs ciklusában. Rendszertelenül érkezik: egyszer túl korán, máskor pedig későn jön meg. Összeszedtük, milyen okok állhatnak a cikluszavar hátterében.

Egy nő életét évtizedeken át meghatározza a menzesze. Összeszedtük, milyen problémák jelentkezhetnek a menstruációval kapcsolatban.

A premenstruációs szindróma nők sokaságának okoz problémát a menzesz előtti napokban. Egy egyszerű módszerrel megismerhetjük a testünk működését és a ránk jellemző tüneteket.

A túlsúly egyszerre lehet a változókor negatív hozadéka és a kellemetlen klimaxos tünetek enyhítője. Mutatjuk, miért érdemes mégis az egészséges testsúly megtartására törekedni, és azt is, hogyan csillapíthatjuk hormonmentesen a változókorral járó testi-lelki panaszokat.

Pár évvel ezelőtt bejárta a világsajtót a hír, hogy Indiában a megtermékenyítés-ipar révén egy hetvenéves nő is sikerrel esett teherbe és adott életet egy lánygyermeknek. Ezt extrémnek tekinthetjük, de az ötvenes életévekig sokaknál lehetséges a fogamzás. Korai menopauzában azonban akár 40 éves kor tájékán is lezárulhat a termékeny életszakasz.

A hüvelyi diszkomfort nemcsak a hálószobában, hanem a hétköznapi tevékenységek során is zavaró jelenség. A feszülő, égő érzés mögött különböző okok állhatnak. Mutatjuk, hogyan különböztethetjük meg őket.

A kölyökkutyák szervezete fokozatosan fejlődik a születés után. Az anyatejes táplálásról való elválasztás során történő hozzátáplálással kezdődik meg a szilárd táplálékra való átállás.