A cukorbetegség hosszú távú szövődményei részben a magas vércukorszint által okozott károsodással vannak összefüggésben.

A negyvenes évek közepén a nők új életszakaszba lépnek: a klimax folyamatában sok kellemetlen tünetet tapasztalhatunk. Közöttük az egyik, hogy a hormonális változások hatására gyakrabban jelentkezhetnek a felfázásként is ismert hólyaghurut tünetei.

A nők egyik gyakran jelentkező „ismerőse” a felfázás: életében legalább egyszer minden második nő találkozik vele, és sokuknál visszatérő „vendég” is lesz a baktériumfertőzés okozta hólyaghurut. Odafigyeléssel megelőzhetjük a bajt, de ha már megvan, az időben kezdett kezeléssel elkerülhető az antibiotikumkúra.

A hólyaghurut az egyik leggyakoribb fertőző betegség a nők életében. A modern orvoslás előtt gyógynövényekkel kezelték a betegségek nagy részét, így a húgyutak betegségeit. A természet patikája ma is nyitva áll előttünk, a gyógyteák mellett azonban már más formában is használhatjuk a gyógynövények erejét a hólyaghurut tüneteinek enyhítésére.

Az elfogyasztott étel típusának és mennyiségének megváltoztatása segíthet a cukorbetegséggel élő embereknek a testsúlyuk csökkentésében, a vércukorszint javításában és a vér koleszterin- és vérnyomás-szintjének csökkentésében.

A cukorbetegség krónikus állapot, de azok, akik cukorbetegséggel élnek, teljes életet élhetnek, ha a cukorbetegségüket kontroll alatt tartják.

Az alacsony vércukorszintet, vagyis a hipoglikémiát, gyakran tapasztalják azok, akik inzulint vagy egyéb vércukorszint-szabályozó gyógyszereket szednek.

A cukorbetegség esetén kiemelkedő szerep jut a vércukorszint mérésének.

A 2. típusú cukorbetegség olyan rendellenesség, amelyben a szervezet glükózháztartása károsodik, és más energiaforrások, például a zsír tárolása és feldolgozása terén is problémák jelentkezhetnek.

A cukorbetegség diagnózisa a tünetek és a laboreredmények alapján történik.

Egyre több várandós kismama fordul a digitális eszközök, mint például babanaplók felé, hogy nyomon követhessék terhességük minden egyes lépését.

A változókorban járó nők agyában a hőhullámok emlegetése jó eséllyel csak másodsorban idézi fel a globális felmelegedés rémét. A legtöbb klimaxban járó nőt kínzó tipikus tünet persze nem csak a nyári kánikulában jelent nagy kihívást – de akkor aztán igazán megterhelő lehet.

A változókor kezdetét nehéz pontosan meghatározni, hiszen a tünetek minden nőnél máskor, másként jelentkeznek. Egy biztos pont van, azt is csak utólag tudhatjuk: a menopauza szoros értelemben véve ugyanis az utolsó menstruáció időpontját jelöli. Az ezt követő posztmenopauza évekig vagy akár évtizedig is tart a hormonhiányos állapot minden kellemetlenségével együtt. 

Változókor, klimax, menopauza – a három szóval ugyanazt foglaljuk össze: azt az életszakaszt, amely kellemetlen tüneteivel sok nő számára hoz kihívásokkal teli mindennapokat. Nem mindegy, hogyan éljük meg ezt az akár évtizedeken át tartó időszakot.

Ahogy az alvásra, úgy az álmainkra is szükség van. A nyugodt, pihentető éjszakák a fizikai, az álmok pedig a mentális egészségünk alappillérei.