A ciklushoz kapcsolódó fájdalmak és hangulatingadozások nem modernkori jelenségek – a nők évezredek óta keresnek rájuk működőképes segítséget. A babonás praktikáktól mára eljutottunk a tudományosan igazolt, biztonságos módszerekig.
A menstruáció körüli tévhitek hosszú története
A menstruációval együtt járó görcsök, erős vérzés, rendszertelenség vagy a PMS hangulati hullámzásai nem új keletű problémák. Már az ókori társadalmakban is igyekeztek enyhíteni ezeket a panaszokat – annak ellenére, hogy sok kultúrában tilalom alatt volt a téma. A középkorban például gyakran úgy tartották, hogy a menstruáció az „Éva bűne miatti büntetés”, ezért nem nézték jó szemmel, ha a nők fájdalomcsillapításhoz folyamodtak. Az ókori görög és római nőket kizárhatták a vallási szertartásokból, más közösségek pedig attól tartottak, hogy a menstruáció „szerencsétlenséget hoz”. A világ bizonyos részein – például Nepál egyes területein vagy némely afrikai törzsekben – még ma is előfordul, hogy a menstruáló lányokat, asszonyokat elkülönítik.
Furcsa varangyos praktikáktól a gyógynövényekig
A történelmi források arról tanúskodnak, hogy a nők mindig keresték a módját annak, hogyan tudnák elviselhetőbbé tenni ezeket a napokat. Az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában már használtak egyfajta „tampont” – olykor ópiummal átitatva, hogy csökkentsék a görcsöket. Ez még a 18-19. században is bevett módszernek számított, csak az ópiumot kiegészítették a nadragulya levével is. Hippokratész, a híres görög orvos emellett mandulaolajat, mézet, csontvelőt és tengeri hagymát ajánlott még a menstruációs problémák kezelésére. A legextrémebb azonban minden bizonnyal az a középkori módszer volt, amelyet a túl intenzív vérzés csillapítására használtak. Ehhez megsütöttek egy varangyot, majd a belőle lett hamut megették, esetleg a hüvelyük közelébe kenték. Ezenkívül a népi gyógyászat számos olyan növényt is használt menstruációs panaszokra, amelyet ma is alkalmazunk: a kamillát, zsályát, levendulát, rozmaringot vagy málnalevelet.
A barátcserje – ősi gyógynövény, mögötte modern tudomány
A gyógyhatású növények közül kiemelkedik a barátcserje, amelyet már az ókorban is női panaszokra ajánlottak. Ma már tudjuk, hogy a növény bizonyos hatóanyagai kedvezően hathatnak a hormonális szabályozórendszer működésére: enyhíthetik a PMS testi és lelki tüneteit, segíthetnek rendezni a rendszertelen ciklust.
Miért nem mindegy, milyen formában használjuk?
A boltok polcain sokféle barátcserje-tartalmú étrend-kiegészítőt találunk, ám ezek nem gyógyszerek, és nincs igazolt terápiás hatásuk. Menstruációs panaszokra olyan készítmény az ajánlott, amely ellenőrzött minőségű, koncentrált kivonatot tartalmaz. A vény nélkül kapható Premens filmtabletta standardizált barátcserje-kivonatot tartalmaz, megfelel a gyógyszerhatósági előírásoknak, és klinikai vizsgálatok igazolják hatékonyságát:
– enyhíti a PMS testi-lelki tüneteit,
– segíthet normalizálni a ciklus rendellenességeit.
A javaslat szerint napi egy tabletta szedése ajánlott legalább három cikluson át, megszakítás nélkül – a menstruáció alatt is. És bár ma már szerencsére nem varangyos praktikákhoz kell nyúlnunk, a menstruációs panaszok enyhítésére továbbra is érdemes tudatos, bizonyítottan hatékony módszert választani – mert minden nő megérdemli, hogy a ciklusa ne teher, hanem jól kezelhető része legyen az életének.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
