Sportolni a legtöbbször öröm egy gyerek számára, főleg, ha ő maga választhatja ki, mit mozog. A csapatsportoknak pedig plusz előnyeik is vannak számukra, mert nem csak a testüket hozzák egyensúlyba.
A sok változás, a saját testük feletti kontroll elvesztése sokakat megrémít, úgy érzik, kilógnak a sorból, nem találják a helyüket, akár depresszióig is eljuthat az állapotuk. Ebben az időszakban kifejezetten pozitív hatása van a sportoknak, mert egyrészt segítik a változások pozitív irányba terelését, levezetik a stresszt, javítja az állóképességüket, felszabadítja a boldogsághormonokat, erősödik a belső motivációjuk és sikerélményekhez jutnak.
A csapatsportok a sok mozgásforma között is kimagasló eredményt hozhatnak, mivel nemcsak mozog a gyerek, de közben másokkal együtt is működik egy eredmény érdekében.
A csapatsportok elősegítik a szociális érzelmi gátló kontroll és önszabályozási képességek fejlődését, mivel a játékosoknak követniük és emlékezniük kell a játékszabályokra, felváltva, együtt kell működniük a csapattársakkal, bizalmat kell építeniük egymásban, és meg kell tapasztalniuk az empátiát is mások iránt a győzelmek és a vereségek kapcsán.
Természetüknél fogva a csapatsportok és más célirányos vagy strukturált csoportos tevékenységek elősegíthetik a társadalmi kommunikáció tanulását, az önhatékonyságot, az együttműködést, az integritást és a csoportszabályok és célok tiszteletben tartását a kisebbeknél is.
Vagyis a kortárs szocializációs készségek sokkal nagyobb mértékben tudnak fejlődni, mint az egyéni sportokban, vagy más tevékenységekben. És persze egy csapat tagjai közül biztosan talál legalább 1-2 barátot minden gyermek. Ha pedig nem jön ki jól valakivel, az sem probléma, a konfliktusok helyes kezelése, megélése, a kommunikáció fejlesztése szintén fontos emberi dolog. Ebben a szülők lehetnek nagy segítség, amennyiben ők jó példát láttak elődeiktől.
