Ha egy adag fagylalt vagy egy pohár tej elfogyasztása után a gyermeke gyomorrontásra panaszkodik, akkor elgondolkodhat azon, hogy vajon laktóz intoleranciás-e.
A laktózra érzékeny gyermekek szervezete nem termel elegendő laktázt, az emésztőrendszer természetes enzimjét, amely lebontja a laktózt. Annak megállapítása érdekében, hogy gyermeke rendelkezik-e ezzel a problémával, fontos, hogy tisztában legyen a jelekkel és tünetekkel.
Hogyan működik a laktóz intolerancia?
A laktóz olyan cukor, amely számos, a legtöbb gyermek által kedvelt élelmiszerben megtalálható, beleértve a tejet, a fagylaltot és a lágy sajtokat. Egyes pékárukban, salátaöntetekben, mártásokban, édességekben és más olyan ételekben is megtalálható, amelyekre nem is gondolna. Az anyatej és az anyatej-helyettesítő tápszerek is tartalmaznak laktózt.
A laktóz két egyszerű cukormolekulából áll - glükózból és galaktózból. Annak érdekében, hogy a szervezetben felszívódjon, a laktózt két komponensre kell bontani a laktáz nevű enzimmel, amely a vékonybél nyálkahártyájában található.
Azok számára, akik laktóz-érzékenyek, a laktáz aktivitása hatástalan, így nem képesek megemészteni és felszívni a laktózt a vékonybélben. A laktóz ezután átjut a vastagbélbe, ahol a bélbaktériumok erjesztik. Ezen folyamat során szén-dioxid és hidrogén termelődik, valamint bizonyos hashajtó hatású melléktermékek.
A jelek, amelyek arra utalnak, hogy gyermeke laktóz-érzékeny
Minél több laktózt fogyaszt a gyermeke intolerancia esetén, annál több tünetet tapasztal. Íme, néhány tünet, amire figyelni kell, különösen miután gyermeke tejtermékeket fogyasztott:
- laza széklet
- vizes hasmenés
- hasi puffadás, gázosodás és hányinger
- bőrkiütések
- gyakori megfázás
- általános hasi fájdalom és görcsök.
A szülők néha összetévesztik a laktóz intoleranciát a tejallergiával. Bár a kettőnek hasonló tünetei vannak, nagyon különböző állapotokról van szó. A tejallergia súlyos immunrendszeri reakció, amely általában az élet első évében jelentkezik. A laktóz intolerancia olyan emésztési probléma, amely ritkán fordul elő csecsemőknél vagy kisgyermekeknél. A laktóz intolerancia tünetei késő gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődhetnek, felnőttkorban pedig észrevehetőbbé válhatnak.
Az ilyen tünetekkel járó kényelmetlenség mellett a laktóz intolerancia nem súlyos betegség. A tünetek elkerülhetők bizonyos élelmiszerek korlátozásával, valamint a szakorvos által javasolt vény nélkül kapható laktáz enzimet tartalmazó étrend-kiegészítők szedésével. Fontos gondoskodni arról is, hogy gyermeke továbbra is elegendő kalciumot és D -vitamint kapjon.
Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
