Fogaink védelme mellett fontos odafigyelni az ínyünkre is, mivel azok betegségei sokszor fájdalommentesek, de számos szövődmény alakulhat ki.
Az ínyünknek nemcsak az a funkciója, hogy fogainkat körülvegye és összekapcsolja a szájüreg egyéb részeivel. Az ínyt borító nyálkahártya és a megtermelt nyál véd a kórokozóktól és nedvesen tartja a szájüreget, amiben több mint százféle hasznos baktérium él. Az íny védelme legalább olyan fontos, mint a fogaké, mert megsérülhet, begyulladhat és szöveteinek károsodása akár fogvesztéshez is vezethet.
A beteg íny duzzadt, piros, fájdalmas is lehet, de vérzés, hólyagok, afták, sebek vagy egyéb elváltozások és nyomukban kellemetlen lehelet is kialakulhat.
Mit tehetünk ínyünk egészségének megőrzéséért?
-
A helyes fogápolás az ínyre is kihat. A fogak tisztán tartásához válasszunk puha sertéjű fogkefét, ami nem sérti fel az ínyt. A fogkefe mellett használjunk fogselymet, ami a legapróbb fogrésekből is eltávolítja az ételmaradékot. A fogorvosok által ajánlott fogköztisztító kefe a fogak közti részek tisztításának hasznos eszköze.
-
Ne dohányozzunk! A cigarettából távozó méreganyagok, nemcsak a tüdőt károsítják, de az íny finom nyálkahártyájának leépüléséhez vezetnek és kedveznek a szájüregi daganatos megbetegedések kialakulásának.
-
Mérsékeljük a cukorfogyasztást. A szénhidrát cukorra bomlik le, amely savasodást indít a szájüregben. A túl sok cukor a fogzománcnak is árt és az ínyt is sorvaszthatja. Ezek fogágybetegségek kialakulásához vezethetnek, amelyek vége akár a fogvesztés is lehet.
-
Baktériumok mindenhol! A szánkban milliónyi ártalmas és hasznos baktérium él. A napi 2-3 fogmosás, öblögetés elengedhetetlen. Tisztítsuk meg fogkefénkkel óvatosan a nyelv felszínét is! Ne felejtsük el legalább 3 havonta cserélni a szájápolási eszközeinket.
-
Öblögetés a szájüregért. Használhatunk fogvédő, ínyvédő öblögetőket, de kipróbálhatjuk a gyógyteákat is. A diófa levélből, zsályából, kamillából készített főzet mérsékeli a gyulladásokat. Ezen kívül beszerezhetünk ínyvédő géleket is, melyek regenerálják a nyálkahártyát, a fogakat pedig fluoriddal támogatják.
-
A fogorvos elkerülhetetlen. Ha félévente elmegyünk kontrollra és leszedetjük a fogkövet, akkor a fogorvosi látogatás ezzel le is zárul. A rendszeres ellenőrzéssel időt, pénzt és fájdalmat takaríthatunk meg!
