A vas nélkülözhetetlen a gyermekek fejlődéséhez. A vashiány hatással lehet az egészségükre és a növekedésükre – és akár vérszegénységhez is vezethet.

A vashiányos vérszegénység viszonylag gyakori a gyermekek körében, és akkor fordul elő, ha a vér hemoglobinszintje alacsonyabb, mint az optimális szint. A vashiány általában három fő ok miatt következik be:

  • Nem megfelelő étrend. A gyermekeknél nagyobb a vashiány kockázata, mivel nagyobb a vasigényük. Egyszerűen fogalmazva, a vasforrásokban szegény étrend vashiányhoz vezethet.
  • Vérvesztés. A vérveszteség okai a gyomorfekélytől (ami nem gyakori gyermekeknél) a krónikus bélgyulladáson át a parazita okozta fertőzésig terjedhetnek.
  • Vasfelszívódási problémák. Ez olyan állapotokban fordulhat elő, mint a cöliákia vagy a Crohn-betegség.
vashiány gyermekkor
Forrás: Shutterstock / PuzzlePix

A vashiány jelei és tünetei

Számos tünet jelezheti a gyermekkori vashiányos állapotot:

  • általános energiahiány és fáradtság
  • sápadt bőr
  • törékeny körmök
  • a normálnál vörösebb nyelv
  • repedések a szájszéleken
  • étvágytalanság
  • nem élelmiszer jellegű termékek (például jég, kosz, festék vagy keményítő) fogyasztása iránti vágy.

A vashiányos gyermekeknél nagyobb az ólommérgezés és a fertőzések kockázata is.

Diagnózis és kezelés

A gyermekorvosi vizsgálat magában foglalja a részletes anamnézist, a táplálékbevitel felmérését, a fizikális vizsgálatot és a laboratóriumi vizsgálatot (teljes vérkép, hemoglobinszint, vasszint).

A vashiány kezelése általában vasat tartalmazó étrend-kiegészítőket foglal magában, amelyek vényköteles gyógyszereket is lehetnek. Ez legfeljebb három hónapos kezelést vesz igénybe. Összességében a vashiánnyal küzdő gyermekek számára előnyös lehet a dietetikus segítsége a vastartalmú élelmiszerek étrendi bevitelének javítása érdekében. A C-vitamin segíthet a vas felszívódásának javításában is – így ez a kiegészítő értékes lehet vasban gazdag ételekkel együtt.

Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
 
Neked ajánljuk

Hogyan rontja el az esti rutin a baba alvását?

A PEACE alváscoaching harmadik lépése az esti rutinnal foglalkozik. Az esti rutin az a néhány dolog, amit a babával szoktatok csinálni lefekvés előtt, általában a vacsora és az altatás között. Praktikus okokból beletartozik a fürdetés, pelenkacsere, pizsamába bújás, és kortól, szokásoktól függően a fogmosás, az utolsó esti szoptatás, pólyázás.