A migrén nem egyszerű fejfájás, hanem egy férfiak és nők körében gyakran előforduló, jobbára genetikai okokra visszavezethető betegség, mely általában a fej egyik oldalán érezhető, lüktető fájással jelenik meg.

A migrén rohamokban jelentkezik és egyéb tünetek is kísérhetik. Ilyen például a

  • hányinger, esetenként hányás
  • mozgásra fokozódó fájdalom
  • fény- és hangérzékenység
  • merev nyak vagy hát
  • esetleg izzadás, hasmenés, koncentrációs zavar

Ezek nem mindenkinél fordulnak elő, és előfordul, hogy nem a migrénes roham előtt, hanem utána jelentkeznek.

Típusok

Több típusát is megkülönböztetjük: van aurás vagy aura nélküli migrénről, és létezik aura, migrén nélkül (csendes migrén).

Aurás migrén:

  • a migrénben szenvedők mintegy negyedének aurával járó betegsége van
  • bevezető tünetként hangulatváltozás, energiaszint és étvágybeli változás figyelhető meg 
  • a fejfájást villódzó fények (aura jelenségek) vezetik fel körülbelül 15-30 perccel előtte
  • végtagzsibbadás- vagy gyengeség, esetleg beszédzavar kíséri
  • a levezető szakaszban a levertség és az étvágytalanság a jellemző

Az aura nélküli migrénnél nem jelzik előre az aurajelenségek a fejfájás közeledtét.

A csendes migrénnél nem jelentkezik a fejfájás, csak a felsorolt tünetek.

fejfájás
Forrás: unsplash.com

Okai

Bár nem pontosan ismertek az okai, de a kutatók úgy vélik, hogy egy időszakonként fellépő rendellenes agyi tevékenység okozza, melyet a genetikai hajlamnak is tulajdoníthatunk. A migrént kiválthatja

  • hormonális változás - nőknél például a menstruáció körüli napokon észlelhető
  • érzelmi okok, mint például a stressz és a szorongás
  • testi okok - ilyen a rossz minőségű alvás, a váltott munkarend, a helytelen testtartás vagy az alacsony vércukorszint 
  • étrenddel kapcsolatos okok - nem megfelelő minőségű étkezés, alkoholfogyasztás, dohányzás
  • környezeti ok lehet a fényes lámpa, az időjárásváltozás, a képernyők vibráló fénye.

A migrént kizárólag fájdalomterapeuta szakorvos diagnosztizálhatja, így ha gyanítjuk, hogy ezzel állunk szemben, érdemes minél hamarabb ellátogatni hozzá. Ezenkívül a fájdalomnapló vezetése is hasznos lehet ahhoz, hogy kiszűrjük, mikor erősebbek a tüneteink és ezáltal változtatni tudjunk bizonyos dolgokon. 

A gyógymódját is a szakorvos javallatára érdemes használni, hiszen jelenleg nincs olyan gyógyszer vagy gyógyszerkombináció, amely minden embernél ugyanolyan hatékonynak bizonyulna.

Hasznos otthoni, gyógyszer nélküli kezelés lehet az elsötétített, csendes szobában való pihenés, a fej masszírozása és a homlokra helyezett hideg kendő.

Borítókép forrása: unsplash.com