Ha szereti a pezsgőfürdőt, de szívproblémája van, legyen óvatosan, mert a hirtelen vagy hosszan tartó forró vízben történő lazítás megterhelheti a szívét.

A pezsgőfürdők és a szaunák potenciálisan veszélyesek az ismert vagy gyanított szívbetegségben szenvedő betegek számára. A tudatos odafigyelés azonban segíthet megőrizni a biztonságot, miközben a kádban lazít.

Tippek a pezsgőfürdőzéshez

Kövesse az alábbi tippeket az egészsége megőrzése érdekében:

  • Szabályozza a víz hőmérsékletét. A legtöbb pezsgőfürdő hőmérséklet-szabályozóval és hőmérővel rendelkezik.
  • Korlátozza a forró vízzel való érintkezést. A legtöbb szakértő szerint legfeljebb 5-10 perc biztonságos.
  • Maradj hidratált. Tartson a közelben egy üveg hideg vizet, és áztatás közben kortyolgasson.
szívbetegség pezsgőfürdő
Forrás: Shutterstock / PuzzlePix

Miért kockázatosak a szívre a pezsgőfürdők?

Ha forró vízbe meríti a testét, a hőmérséklete emelkedik. Az izzadság elpárologtatása általában segít lehűteni magát, de ha forró vízbe merül, ez a természetes hűtőmechanizmus nem működik. Ennek eredményeként nem tud lehűlni. Amikor a teste túlhevül:

  • Az erek kitágulnak, hogy megpróbálják lehűteni a testet.
  • A vér a bőr felé terelődik, távol a test „középpontjától”.
  • A pulzusszám fokozódik a vérnyomásesés ellensúlyozására.

Általában ezek az események nem okoznak problémát. Ha azonban szív- és érrendszeri betegsége van, ezen események sorozata túlterhelheti a szívét. Ez a következőkhöz vezethet:

  • A vérnyomás csökkentése, ha a szíve nem tud elegendő vért pumpálni.
  • Magasabb vérnyomás, ha érbetegsége van.
  • Szédülés vagy ájulásérzés.
  • Hányinger.
  • Rendellenes szívritmus.
  • Szívroham.

A szívbetegségekre felírt gyógyszerek is hozzájárulhatnak a problémához, mivel a béta-blokkolók csökkentik a pulzusszámot és korlátozzák a bőr véráramlását, valamint a vízhajtók fokozzák a víz és a só kiválasztását.

Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
 
Neked ajánljuk

Mit tehetünk álmatlanság ellen?

Alvásunk mennyisége és minősége befolyásolja fizikai és kognitív teljesítőképességünket, az immunrendszerünket, a memóriánkat, és még azt is, hogy milyen hosszú lesz az életünk.