Foteldoki

Betegségkereső A-Z

Betegségek ABC szerint

Betegség típusok

Betegség kategóriák szerinti listája

Nincs találat

Kreatív ötletek tél végére, ha levertnek érezzük magunkat (x)

A tél utolsó, nagy próbatétele a február: ilyenkor sokan érezzük úgy, hogy hiába van mindjárt itt a tavasz, nekünk már elfogytak a lelki tartalékaink, fáradtak, kedvetlenek, motiválatlanok vagyunk. Mutatunk néhány trükköt, amelyekkel könnyebben vészelhetjük át ezt az időszakot, és akár enyhe depresszió esetén is segítenek.

Árulkodó jelek: innen ismerhető fel a férfidepresszió (x)

A férfiaknál jelentkező hangulatzavar nemcsak azért marad sokáig rejtve, mert ők hajlamosak a stresszre és a túlpörgetett életvitelre fogni a panaszokat, hanem amiatt is, mert náluk sajátos tünetekkel jelenik meg a depresszió.

Kreatív ötletek tél végére, ha levertnek érezzük magunkat (x)

Árulkodó jelek: innen ismerhető fel a férfidepresszió (x)

Depressziódiéta: meglepő, mi segíthet jobb kedvre derülni (x)

„Egyszer fent, egyszer lent” – ilyen a nők ciklusa (x)

Ne szenvedj megszokásból! A ciklusproblémák nem „kötelező körök” (x)

Ősidők óta küzdünk vele: menstruációs panaszok és ami mögöttük van (x)

Ősszel gyakrabban jelentkeznek a hüvelyi panaszok – így őrizheted meg a természetes egyensúlyt (x)

A hüvelygomba sosem pihen – ezek az okok hajlamosítanak a fertőzésre (x)

További cikkeink

Depressziódiéta: meglepő, mi segíthet jobb kedvre derülni (x)

A mentális egészség és a táplálkozás közötti kapcsolatot egyre több kutatás vizsgálja. Az étkezési minták nem váltják ki a gyógyszeres kezelést vagy pszichoterápiát, de kiegészítő szerepük lehet a depresszió megelőzésében és a tünetek csökkentésében.

„Egyszer fent, egyszer lent” – ilyen a nők ciklusa (x)

A női hormonális működés természetes — de a túlzó hullámzások nem azok. Mit jelezhet, ha úgy tűnik, hogy a ciklus néha önálló életet él?

Ne szenvedj megszokásból! A ciklusproblémák nem „kötelező körök” (x)

Sokan még ma is természetesnek veszik a menstruációval járó fájdalmakat és hangulatingadozásokat – pedig ezek többsége nem a „női sors” velejárója, hanem kezelhető tünet. Ideje másképp beszélnünk róluk.