Vannak olyan ételek, amelyeket szeretünk, de nem előnyösek az egészségünkre. Bizonyos esetekben ez amiatt van, hogy a szervezet nem képes megfelelően lebontani az ételt.
Ha ez megtörténik, akkor a fontos tápanyagokból kevesebb juthat a szervezetébe, de emellett különféle emésztőrendszeri problémák is tapasztalhatók.
Az emésztőenzimek fő típusai
Az emésztőenzimeket túlnyomórészt a hasnyálmirigy termeli, és három fő típusuk létezik:
- amiláz: enzimek, amelyek emésztik a keményítőt
- proteáz: enzimek, amelyek emésztik a fehérjéket
- lipáz: enzimek, amelyek emésztik a zsírokat.
Ezek az enzimek felelősek az élelmiszerek három fő étrendi összetevőjének lebontásáért, amelyeket azért fogyasztunk, mert létfontosságúak az életben maradáshoz.
Mi okozhatja az emésztőenzimek hiányát?
Az emésztőenzimek hiányai nem olyan gyakoriak, de bizonyos állapotok ezekhez vezethetnek. Az enzimhiány, legalábbis a hasnyálmirigy esetében, viszonylag ritka. A hasnyálmirigy-gyulladásban, a hasnyálmirigy rákban, bizonyos epeúti betegségekben és a cisztás fibrózisban szenvedő embereknek általában problémáik vannak, ha nincs elegendő, a hasnyálmirigy által termelt enzimjük az elfogyasztott ételek megemésztéséhez.
Egyéb kiváltó okok:
- cukorbetegség
- hasnyálmirigy ciszták vagy jóindulatú daganatok
- a hasnyálmirigy vagy az epevezeték szűkülése vagy elzáródása.
Ezekben az esetekben a gyógyászati enzimek - az amiláz, a proteáz és a lipáz kombinációi - segíthetnek az enzimhiányos embereknek az élelmiszerek emésztésében. Általában az egyes betegek klinikai igényeihez igazítják az adagokat.
Miért nem hatékony a legtöbb emésztőenzimet tartalmazó étrend-kiegészítő?
Ezekben az étrend-kiegészítőkben az enzimek kombinációi nem is olyan egységekben vannak, amelyeket a szakorvosok írnának fel. Emiatt nehéz meghatározni, hogy az egyes enzimekből mennyit tartalmaznak.
Tippek a hasnyálmirigy egészségének megőrzéséhez
Mivel a hasnyálmirigy termeli az emésztőenzimek nagy részét a szervezetben, biztosítani kell, hogy képes legyen elvégezni a munkáját. Erre két módszert javasolt. Ha aggódik a hasnyálmirigy egészsége miatt, akkor kerülje a túl sok alkohol fogyasztását. Emellett a dohányzás sem tesz jót a hasnyálmirigynek.
