A hasnyálmirigyrákkal diagnosztizált betegek gyakran nehezen tartják meg súlyukat és követik az egészséges táplálkozási javaslatokat.
A hasnyálmirigy a hasban, a gyomor mögött, a vékonybél, az epehólyag és a nyombél közelében található szerv. Alapvető szerepe, hogy az elfogyasztott táplálékot a szervezet sejtjei számára „üzemanyaggá” alakítsa. Ha a hasnyálmirigy rákos megbetegedés miatt nem működik megfelelően, előfordulhat, hogy az élelmiszerek emésztése elégtelenné válik.
Diétás tippek
A kemoterápia, a sugárkezelés és a műtét a hasnyálmirigyrák kezelési módjai. A kezelés típusától függetlenül a hasnyálmirigyrák megviseli a szervezetet, valamint az egészséges táplálkozás és táplálkozás fenntartásának képességét. Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet a hasnyálmirigyrákos betegek számára a táplálkozás optimalizálásához, melyek a kezelés alatt és utána is alkalmazhatók.
Figyelje és tartsa fenn az egészséges testsúlyt. A hasnyálmirigyrák diagnosztizálása és a kezelés megkezdése után normális, ha fogyni kezd. A túlzott fogyás és a helytelen táplálkozás csökkentheti a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét és a kezelés tolerálását. Az egészséges testsúly megőrzéséhez érdekében tehát beszéljen a kezelőorvosával és a dietetikusával, ha hetente több kilót fogy.
Maradjon hidratált. Igyon elegendő folyadékot (legalább 3 liter vizet naponta) a rákkezelés során, hogy megelőzze a kiszáradást. A jóllakottság érzésének elkerülése érdekében egy órával étkezés előtt vagy után igyon folyadékot. Válasszon kalóriát és tápanyagot tartalmazó italokat (például fehérjeitalok, görög joghurtból vagy magas fehérjetartalmú tejekből készült turmixok, krémlevesek), továbbá kerülje a felesleges koffeint és alkoholt, amelyek kiszáradáshoz vezethetnek.
Egyen gyakrabban kisebb mennyiségű ételt. A gyakori kis étkezések biztosítják, hogy szervezete elegendő tápanyaggal rendelkezzen ahhoz, hogy elviselje a kezelést. A kisebb étkezéseket gyakran jobban tolerálják a betegek, ha olyan kezelési mellékhatások jelentkeznek, mint a hányinger és az étvágytalanság. Naponta öt-hatszor étkezzen három-négy óránként.
Magas fehérjetartalmú ételek fogyasszon minden étkezés alkalmával. A fehérjében gazdag élelmiszerek segítenek a szervezetnek helyreállítani a sérült sejteket, és segítik az immunrendszert a betegségekből való felépülésben. A sovány fehérjék (szójatermékek, proteinszeletek, babfélék, tojás, földimogyoróvaj, csirke-, pulyka- és halhús, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, stb.) könnyebben is emészthetők.
Válasszon könnyen emészthető ételeket. A hasnyálmirigyrák kezelésének mellékhatásai befolyásolhatják az emésztést. Az apróra vágott, lágy vagy főtt ételeket a szervezet könnyebben megemészti. Kerülje az olyan ételeket, mint a vörös hús, a sertéshús vagy a nyers zöldségek, valamint az egészségtelen sült, zsíros és zsíros ételeket az olyan időszakokban, amikor az emésztés „kihívást” jelent. Az egészséges zsírok, mint például avokádó, magvak, olíva- és repceolaj, energiát adnak, támogatják a sejtnövekedést és védik a szerveket.
Fogyasszon teljes kiőrlésű élelmiszereket. A teljes kiőrlésű gabonák jó energiaforrást jelentenek a szervezet számára, összetett szénhidrátot és rostot biztosítanak, beleértve a teljes kiőrlésű kenyeret és tésztákat, a barna rizst, a bulgurt, a kukoricát és a quinoát.
Válasszon színes ételeket. A gyümölcsök és zöldségek színes, antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, amelyek segíthetnek a rák elleni küzdelemben. Egyen legalább napi öt adag gyümölcsöt és zöldséget.
Figyelje a székletürítési szokások változásait. A hasnyálmirigyrák és a kezelések gyakran a székletürítési szokások megváltozásához vezethetnek, beleértve a hasmenést, a székrekedést, a puffadást és a gázképződést. Ha változásokat tapasztal a székletürítési szokásaiban, tájékoztassa a kezelőorvosát. Lehetséges, hogy módosítania kell étrendjét vagy gyógyszereit, vagy kiegészítő hasnyálmirigy-enzimeket kell szednie étkezés közben. Ezek segíthetik a tápanyagok és vitaminok felszívódását.
Borítókép forrása: Shutterstock / PuzzlePix
