Ha akut myeloid leukémiában szenved, akkor sok kisebb életmódbeli változtatást tehet meg, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát.
Amikor rákkezelés alatt áll, jó „erőben” kell lennie. A megfelelő táplálkozás elősegíti a szervezet gyógyulását és erősíti az immunrendszert a fertőzések elhárítása érdekében. A jól táplált emberek a kemoterápia mellékhatásait is jobban tolerálják.
Sajnos az AML (és az AML kezelés) megnehezítheti az összes olyan kalória bevitelét, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy erős maradjon. Lehet, hogy hányingere van, vagy éppen nincs étvágya (főleg, hogy a kemoterápia károsíthatja az ízlelőbimbóit, és az ételekből hiányozhat az íz). Kedvenc ételeinek hirtelen furcsa íze lehet, és ennek következtében előfordulhat, hogy nem lesz olyan étvágya, mint korábban.
Ideális esetben törekedjen a napi három kiegyensúlyozott étkezésre. Ez ugyan nem mindig lehetséges, de a cél a kiegyensúlyozott étrend - jó fehérjeforrásokkal, gyümölcsökkel, zöldségekkel és szénhidrátokkal.
Akut myeloid leukémia: ehető ételek
Ezek a tippek segíthetnek az elegendő mennyiségű egészséges kalória fogyasztásában, még akkor is, ha nincs kedve enni.
- A kalóriák hozzáadásához használjon egészséges zsírokat (például avokádót és dióvajat), vagy keverje össze a főtt ételeket magas kalóriatartalmú folyadékokkal, például mártással, tejszínnel vagy húslevessel. Ha a szilárd ételek nem működnek, próbáljon ki magas kalóriatartalmú folyadékokat, például leveseket és turmixokat.
- Fogyasszon folyékony étkezést helyettesítő italokat vagy fehérjeturmixokat, ha nem kívánja a szilárd ételeket. Ezek az étkezést helyettesítő italok kiegyensúlyozottan tartalmazzák a szükséges tápanyagokat.
- Igyon sok folyadékot a nap folyamán. Ha a sima víz nem étvágygerjesztő, próbálkozzon az ízesített vizekkel.
- Egyen, amikor étvágya van, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy a legtöbb kalória egy nagy étkezésből származik.
- Keressen új módszereket a szükséges tápanyagok beviteléhez. Ha például a gyümölcs nem vonzó, készíthet helyette gyümölcsturmixot.
- Bár a fő cél az, hogy elegendő kalóriát kapjon, van egy kalóriaforrás, amelyet kerülnie kell. Az alkohol közvetlenül mérgező a csontvelőre, ezért feltétlenül kerülje az alkoholfogyasztást kemoterápia alatt.
Az AML kezelés során a szervezete érzékenyebb a fertőzésekre.
Az élelmiszer okozta fertőzések kockázatának csökkentése érdekében tegye a következőket:
- válasszon pasztőrözött tejet és gyümölcslevet
- a gyümölcsöket és zöldségeket jól tisztítsa meg, mielőtt elfogyasztja őket
- dobja ki a maradékot, amely több mint három napja a hűtőszekrényben van
- az ételek elkészítése előtt alaposan mosson kezet
- a húst és a tojást alaposan főzze meg.
Ne fogyasszon:
- büfékből és salátabárokból
- a frissességi időn túli ételeket
- nyers halételeket, például sushit vagy nyers osztrigát.
Az AML-el való együttélés nem könnyű, de ha apró, elérhető célokat tűz ki a mindennapi életébe, segíthet elméjének és testének erősnek maradni.
