A párterápiáról sokan hallottak, akkor hasznos, ha egy kapcsolat még menthető a felek reményei szerint, de a közös kommunikáció már nehézkes közvetítő nélkül. De vajon, mikor szükséges a családterápia?
A család egy tág fogalom, és manapság már nem ugyanazt jelenti, mint régen. Míg korábban a vér szava, vagyis a DNS-ünk határozta meg, ki a családunk, manapság az a nézet, hogy a családot választhatjuk, és ott van, ahol a szeretet, a kötődés és a gondoskodás él. A családban helye van mostoha gyerekeknek, örökbefogadott gyerekeknek, féltestvéreknek, legjobb barátoknak, fogadott testvéreknek, és még sok egyébnek. Ahol pedig sokféle ember él, ott sokféle probléma is létezhet.
Mivel ezek a kapcsolatok nagyon fontosak testi és lelki egészségük szempontjából, a családterápia hasznos lehet számos olyan helyzetben, amely befolyásolja a családi kapcsolatokat és a dinamikát.
Néhány példa olyan helyzetekre, amikor valaki ilyen jellegű segítségre szorul:
-
pénzügyi gondok
-
házassági kérdések
-
kamaszkori konfliktusok
-
kommunikáció megszakadása, eltávolodás
-
konfliktus egy vagy több kérdés miatt
-
nagy életvitel váltás, leválás, kiköltözés
-
súlyos betegség
-
a mentális egészségi állapot problémái
-
szerhasználat, alkoholizmus
A családterápia általában rövid távú, és konkrét célokra összpontosít. Feltárja a családi rendszer kommunikációs mintáit, konfliktusait és a megoldások módjait. A terápia javíthatja a kommunikációs készségeket, módszereket biztosít a kihívásokkal teli helyzetek kezeléséhez, új betekintést/nézőpontváltást és megértést kínál, azonosítja a családon belüli problémás területeket, stratégiákat kínál a konfliktusok kezelésére és végül javítja és erősíti, visszaépíti a kapcsolatokat.
Ezeken a foglalkozásokon jellemzően többen vannak, néha csak az érintett felek, de általában szélesebb körben, noha nem feltétlenül a tényleges, egész család.
A terapeutával együttműködve a család tagjai azonosíthatják azokat a mintákat, amelyek problémásak lehetnek, majd feltárják családjuk problémamegoldó készségeit, határait, tekintélystruktúráit és kommunikációs szokásait. A terapeuta ezután együtt fog dolgozni az érintettekkel egy terv kidolgozásában, amely javítja a család kommunikációs és problémamegoldó képességeit.
A családterápia nem feltétlenül old meg minden konfliktust, amely a közösségben előfordulhat, de segíthet abban, hogy egészségesebb megküzdési készségeket és produktívabb kommunikációs módokat fejlesszenek ki a tagok hosszútávon.
