Ha már úgyis egész nap velünk van, miért nem használhatnánk a telefonunkat arra is, hogy felügyelje életfunkcióinkat vagy épp segítse edzéseinket?

Az egészséghez kapcsolódó telefonos alkalmazásokat több csoportba sorolhatjuk aszerint, hogy mi a fő funkciójuk.

Általános alkalmazások

Ezekből van a legtöbb, így ez a csoport is további alkategóriákra bontható aszerint, hogy életünk mely területét igyekszik könnyebbé tenni. Léteznek

  • Szervezetünk jelzéseit figyelő applikációk, melyek egy okosórához csatlakoztatva mérik a véroxigénszintet, figyelik a pulzust és az alvási ciklusokat is
  • Vízivásra figyelmeztető programok
  • Diétát vagy fogyókúrát megtervező és segítő appok
  • Stresszkezelésben segítséget nyújtók
  • Menstruációs naptár

Sporttal kapcsolatos appok

  • Mérik az aktivitásunkat
  • Segítenek felvenni egy-egy új szokást, például megismertetnek a futással 
  • Számolják az elégetett kalóriákat és a megtett távolságot

Orvosi - egészségügyi alkalmazások

  • Személyre szabott beállítások után konzultálhatunk orvosunkkal
  • Emlékeztet a gyógyszereink beszedésére is
  • Az elsősegélynyújtásban segédkező app is ide tartozik

Utóbbiakból még nagyon kevés érhető el magyar nyelven.

Borítókép forrása: Unsplash
Forrás: https://mindsea.com/health-apps/