Ha a nyelőcsövünk alsó záróizma nem működik megfelelően, a gyomorsavunk és a savas gyomortartalom visszaáramolhat, felmarhatja a nyálkahártyát, ezzel kellemetlen panaszokat okozva.

Vannak, akik csak egy-egy alkalommal, mások rendszeresen tapasztalják ezt a kellemetlen, égő érzést, melyet a gyomorsavunk nyelőcsőbe visszajutása okoz. Ennek gyakori megjelenést hívjuk refluxnak. Ez számos más probléma kiváltója is lehet, amennyiben például a tüdőbe jut. A gyomorsav magasabbra jutása viszonylag gyakori, ám nehéz megmondani, mikortól számít ez betegségnek. Ha gondokat okoz, akkor valamilyen módon kezelni kell.

Kiket érinthet?

  • egészséges embereket is, például egy kiadós ebéd után
  • várandós anyukákat, amikor a hormonháztartás miatt gyengébb a nyelőcső alsó záróizma
  • túlsúllyal küzdőket
  • dohányzókat.

Az égő érzés mellett mellkasi fájdalom, kellemetlen böfögés, csuklás, rekedtség is jelentkezhet.

ivás
Forrás: pexels.com

Hogyan kezelhető?

Mivel a záróizmot nem igazán lehet befolyásolni, ezért a gyomorsav semlegesítését kell megcélozni a kezelés során, vagyis azt, hogyha feljut a nyelőcsőbe, ne okozzon károkat. Ebben az alábbiak segíthetnek:

  • gyakran, kevés mennyiségű étel fogyasztása
  • citrusfélék, nehezen emészthető, a gyomrot ingerlő ételek elhagyása
  • lefekvés előtti étkezés kerülése 
  • az alvópozíció megváltoztatása - az oldalfekvés, mely során a fejünk legalább 10-15 cm magasan van, pozitívan befolyásolhatja a refluxot
  • dohányzás elhagyása
  • gyógyszeres kezelés - minden esetben orvosi konzultáció előzze meg!
Borítókép forrása: pexels.com