Igazi csodaszer a borsmenta leveleiből készített gyógytea, amely évszázadok óta az egyik legnépszerűbb forró ital.

Ez a frissítő, mentolos nedű íze mellett számos jótékony hatása miatt is népszerű, méghozzá szerte a világon. Felhasználásának több módja is elterjedt, így a teákon kívül gyógyszerekben, illóolajokban, sőt még ételekben is megtalálható. Pozitív hatásairól regényeket lehetne írni, most azonban összegyűjtöttük a legfontosabbakat:

tea
Forrás: pexels.com

1. Fejfájáscsillapító és immunerősítő

Nagyszerű fájdalomcsillapító, hiszen a borsmentában található mentol serkenti a vérkeringést. Ennek köszönhetően pedig számos fejfájástípusra gyors és egyszerű megoldást tud nyújtani. Mindemellett az immunrendszert is erősíti magas B-vitamin és antioxidáns tartalma miatt

2. Kevesebb stressz

Természetes nyugtatónak is használják, ugyanis segít ellazítani az izmokat és az elmét is. Csökkenti a magas vérnyomást és a felgyülemlett feszültséget.

3. Fogyás segítő

Köztudott, hogy a gyógyteák – ezáltal a borsmenta is – vízhajtó hatással bírnak. Napi egy bögre tea is rendkívül jótékonyan hat az emésztésre és a belek normális működésére. Segít megszüntetni a székrekedést, sőt még a menstruációs görcsöket is.

4. Pihentetőbb alvás

A borsmenta az álmatlanság kezelésére is alkalmas, mivel nem tartalmaz koffeint. Lefekvés előtt fél órával kell meginni egy csészével, hogy megfelelően fejtse ki a hatását. Erős nyugtató hatással van a központi idegrendszerre és a belső szervekre. Az egyik leghatásosabb nyugtató tea.

Forrás: https://www.healthline.com/nutrition/peppermint-tea
Borítókép forrása: pexels.com