A vashiány nem játék, hiszen, ha elhanyagoljuk, akár vashiányos vérszegénységgé is válhat. Ez a hiányállapot olyan súlyos is lehet, hogy akár az életet is veszélyeztetheti. Ne hagyjuk idáig fajulni a dolgokat, ismerjük fel időben a vashiány tüneteit, és ha szükséges, kezdjük meg a vaspótlást! Mutatjuk, hogyan.
A vas a szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelem. Fontos szerepet játszik a vérképzésben, az oxigénszállításban, továbbá segíti a sejtek energiatermelését. A szervezetünk nem képes előállítani, ezért a mindennap elveszített vas pótlásáról nekünk kell gondoskodnunk. Erre a legtöbb esetben elegendő a kiegyensúlyozott, vasban gazdag étkezés. De mi van akkor, ha mégsem?
Így jelentkezik a vashiány
Ha a szervezetünk nem jut elegendő vashoz, annak előbb-utóbb érzékelhető, a mindennapjainkat is megnehezítő tünetei lesznek. A vashiány persze legbiztosabban egy laborvizsgálattal mutatható ki, amikor is a hemoglobinszintnek alacsonyabb lesz az értéke, mint a normál tartomány. Ha azonban épp nem végeztetünk ilyet, és véradók sem vagyunk, az alábbi panaszok jelezhetik a vashiányos állapotot:
- tartós fáradtság, kimerültség,
- fejfájás,
- ingerültség,
- koncentrálási nehézségek,
- sápadtság,
- hajhullás, körömtöredezés,
- berepedezett szájzug,
- légszomj, heves szívdobogás.
Mitől alakulhat ki vashiány?
A vashiány kialakulásában négy fő ok játszhat közre:
- Tartósan alacsony vasbevitel: Egy szélsőséges diéta – amelyben nem kapnak helyet a legjobb vasforrásnak számító vörös húsok és belsőségek – megnövelheti a vashiány kockázatát.
- Megemelkedett vasigény: Serdülőkorban, várandósság vagy szoptatás alatt, valamint intenzív sporttevékenység esetén a megszokottnál több vasra van szükségünk.
- Fokozott vasvesztés: Erős menzesz esetén, műtét után, esetleg valamilyen folyamatos vérzéssel járó betegség (például aranyér) következtében a vasraktárak kimerülhetnek.
- Nem megfelelő vasfelszívódás: Vannak olyan állapotok, amikor hiába visszük be a szervezetbe a megfelelő mennyiségű vasat, az nem tud rendesen felszívódni. Ilyen például a gluténérzékenységnek is nevezett cöliákia, amikor pont azon a vékonybélszakaszon károsodnak a bélbolyhok, ahol a vasfelszívódás történne. Ilyenkor az az első, hogy megállapítsák és kezeljék az alapbetegséget, a vaspótlás csak utána következhet.
A vaspótlás hosszú folyamat: erre figyeljünk oda!
Mivel a vasraktárak sem egyik napról a másikra ürülnek ki, visszatöltésükhöz is hosszabb időre – legalább három hónapra – van szükség. Kifejezett vashiánynál már nem elég a vasban gazdag táplálkozás, sem a vastartalmú étrend-kiegészítők, gyógyszeres vaspótlásra van szükség. A vérkép 1-2 hét után ugyan elkezdhet javulni, de ilyenkor a vasraktárak telítettsége – amelyet a vérből kimutatható, ferritin nevű fehérje szintje jelez – még korántsem megfelelő.
Mivel számos vaspótlónak kifejezetten kellemetlen mellékhatásai lehetnek, sokakban kelt szorongást a vaspótlás gondolata. Lássuk, mitől is lehet macerás a folyamat:
- Bizonyos vaspótlók esetében oda kell figyelni arra, hogy üres gyomorra vegyük azokat be.
- Egyes gyógyszerek, étel- vagy italösszetevők szintén akadályozhatják a vasfelszívódást, ezért az sem mindegy, mivel együtt vesszük be a vaspótlót.
- Sokan zavarónak, kellemetlennek találják a vaspótló ízét.
- Jellemző mellékhatása bizonyos vaspótlóknak a széklet fekete elszíneződése.
Maltofer rágótabletta: hogy ne legyen mumus a vaspótlás
A fenti kellemetlenségek és a hosszan tartó gyógyszerszedés miatt érthetően sokan ódzkodnak a vaspótlók szedésétől, pedig van mód arra, hogy ne csak hatékonyan és biztonságosan, de kényelmesen is pótoljuk a hiányzó nyomelemet. Ha vashiányunk van, válasszunk olyan gyógyszert, amely biztonságos és hatásos, és a szedése kevesebb kellemetlenséggel jár. A Maltofer rágótabletta hazánkban a vezető, recept nélkül kapható vaspótló gyógyszer* vashiány megelőzésére, kezelésére.
Mutatjuk, miért más vas a Maltofer!
- A Maltofer rágótabletta 100 mg elemi vasat tartalmaz.
- A kellemes, csokoládéízű tablettából szabályozottan, a vashiány mértékének megfelelően szívódik fel a vas, a felesleg pedig kiürül, így túladagolástól nem kell tartani.
- Bármikor, akár étkezéssel együtt is bevehető, mert nem lép reakcióba a leggyakoribb étel- és italösszetevőkkel, sem a beszedett egyéb gyógyszerekkel, vitaminokkal vagy nyomelemekkel.
- C-vitamin nélkül is jól hasznosul.
- Szedése ritkábban okoz gyomor- és bélpanaszokat, mint más típusú vaspótlók.
*IQVIA OLA Pharmacy Sell-in adatok alapján, a Maltofer rágótabletták együttes eladásait tekintve az OTC vaspótlók (04F2) csoportban, a 2022. január – 2023. augusztus időszakban
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
