Néhány ember számára a visszerekkel kapcsolatos legnagyobb probléma a kevésbé esztétikus megjelenésük, azonban súlyosabb betegségekhez is vezethetnek.

Még az egészségesnek tűnő ételek (például a görög joghurt) is növelhetik a koleszterinszintet, ha túl sok telített zsírt vagy finomított cukrot tartalmaznak.

Ha nagy a magas koleszterinszint kockázata, fontolóra vehető bizonyos étrend-kiegészítők vagy más vény nélkül kapható termékek szedése.

A szív egészsége szempontjából is kedvező életmód felé vezető legegyszerűbb út olyan dolgokat tartalmaz, amelyek valóban kellemes tevékenységek.

A legtöbb embernek a koleszterinszint csökkentésére - ha önmagában az életmód megváltoztatása nem jár sikerrel - sztatinoknak nevezett gyógyszereket írnak fel.

A magasvérnyomás betegség nem csak a szívbetegség kockázati tényezője. Kezeletlen esetben számos, akár halállal végződő szövődményt is okozhat.

A magasvérnyomás betegségben szenvedők egy része általában nem szedi rendszeresen a gyógyszereit, ami súlyos érrendszeri károsodást okozhat.

Előfordulhat, hogy nincsenek vérrögképződési kockázati tényezői és mégis kialakulhat – ez az egyik oka annak, hogy fontos ismerni a figyelmeztető jeleket.

Néhány ember számára a visszeres vénákkal kapcsolatos legnagyobb aggodalom a megjelenésük, de súlyos egészségi problémát is okozhatnak.

Hajnali 3-kor a hűtőszekrényben harapnivalót keresve tudjuk, hogy ez nem jó nekünk. De kiderült, hogy a késő esti nassolás több kockázatot jelenthet, mint pusztán az elhízás.

A COVID-19 világjárvány hatással volt az alvásunkra, megváltoztatta a munkamódszerünket és a kapcsolatainkat. De mi a helyzet a vérnyomással?

A legtöbben tudják, hogy az egészséges testsúly megőrzése kulcsfontosságú a szívbetegségek kockázatának csökkentésében, de ez még nem minden.

Köztudott, hogy a testmozgás jót tesz a testi és a lelki egészség szempontjából, néhány extrém sportoló azonban túllépheti az egészséges határokat.

A kutatások közvetettek, de a szájhigiéniára való odafigyelés – rendszeres fogmosással és fogselyemhasználattal – fontos része az egészség megőrzésének.

A magas vérnyomás és a dohányzás a szívbetegségek fontos kockázati tényezőjeként ismert, de van egy másik rizikófaktora is, amely sok nő számára meglepő.