A női hormonális működés természetes — de a túlzó hullámzások nem azok. Mit jelezhet, ha úgy tűnik, hogy a ciklus néha önálló életet él?

Sokan még ma is természetesnek veszik a menstruációval járó fájdalmakat és hangulatingadozásokat – pedig ezek többsége nem a „női sors” velejárója, hanem kezelhető tünet. Ideje másképp beszélnünk róluk.

A ciklushoz kapcsolódó fájdalmak és hangulatingadozások nem modernkori jelenségek – a nők évezredek óta keresnek rájuk működőképes segítséget. A babonás praktikáktól mára eljutottunk a tudományosan igazolt, biztonságos módszerekig.

Nem beszélnek ugyan róla, de sok nő tapasztal ősszel visszatérő hüvelyi diszkomfortot: viszketést, égő érzést, kellemetlen szagú vagy szokatlan mennyiségű váladékot. Ezek a tünetek nemcsak fizikai kellemetlenséget okoznak, hanem lelkileg is megterhelők lehetnek. A háttérben ilyenkor a hüvelyflóra természetes védelmi rendszerének felborulása áll.

A hideg tél felé közeledve kevesebb kedvünk van ahhoz, hogy a szabadban töltsük az időt, edzeni is jobban esik egy teremben, mint a kinti hidegben. Sokan szaunáznak ilyenkor, hogy a vitaminok szedése mellett ezzel erősítsék az immunrendszerüket. Érdemes viszont a párás környezetben jobban figyelni az intimegészségünkre.  

A hüvelygomba sok nő „ismerőse” – ha jelentkeznek a tünetek, sokszor a megszokott gombaellenes szer után nyúlunk. Csakhogy ami egyszer bevált, az nem biztos, hogy másodszor vagy harmadszor is segít. A baktériumokhoz hasonlóan ugyanis a gombás hüvelyfertőzéseket is egyre sűrűbben okozzák ellenálló fajok – gyakran a rezisztencia az oka a kiújuló fertőzéseknek.

A nagymamám méhnyakrákban halt meg, amikor anyu még gyerek volt. Édesanyámnál szerencsére még időben felfedezték a bajt, így nála megelőzték a daganatos megbetegedést. Emiatt én kiskorom óta tudom, milyen fontosak a szűrővizsgálatok. Különösen, ha a HPV-ről van szó.

Az éves nőgyógyászati szűrésem után sajnos nem a megszokott EESZT-s lelet várt rám az e-mailfiókomban – kezdi történetét Bernadett (33). – A doktornő mindig mondta, hogy ha valami baj lenne, akkor ő maga fog írni nekem – hát most így is történt. ASC-US. Ez volt a gyanús érték. Az én első gondolatom pedig az, hogy tutira rákos vagyok.

A HPV-fertőzés sok élethelyzetben és különböző életkorban lévő nőket érinthet, de szerencsére az esetek nagy részében a vírus magától távozik a szervezetből – akár észrevétlenül is. Ha azonban kitudódik a jelenléte, érdemes aktívan felvenni a harcot ellene.

Az emberi szervezet nélkülözhetetlen alkotóeleme a víz, amely számos élettani folyamatban tölt be fontos szerepet. Ha a szervezetünk szomjazik, nem képes megfelelően működni. A dehidratáció olyan hétköznapi betegségek kockázatát is megnöveli, mint például a hólyaghurut.

A mikrobiom fogalma az utóbbi években egyre gyakrabban kerül elő az egészséggel foglalkozó írásokban, ám sokan még mindig nem tudják, pontosan mit is jelent a kifejezés, és azzal sincsenek tisztában, mi a jelentősége a szervezetben.

Minden második nő átesik életében egyszer az igen kellemetlen tünetekkel járó alsó húgyúti fertőzésen, amelyet a legtöbben felfázásként ismernek. Az elnevezés csalóka, hiszen a betegséget nem a hideg okozza, hanem – legtöbbször az E. coli – baktériumok elszaporodása. A kezelést azonban nem kell feltétlenül minden esetben az antibiotikumokra bízni – már csak az egyre terjedő antibiotikumrezisztencia miatt sem.

A hüvelyflóránk egyedi, akár az ujjlenyomatunk. Mivel mindenkinél más az összetétele, ezért regenerálni is személyre szabottan kell, ha meg akarjuk előzni a bakteriális hüvelyfertőzést.

A női intimegészséggel kapcsolatban még mindig rengeteg hiedelem él a köztudatban, amelyek közül jó pár hozzájárulhat a hüvelyi fertőzések kialakulásához. Az alábbiakban a leggyakoribb tévhiteket és cáfolatukat vesszük sorra.

Az idő még csalóka és szeles, de áprilisban már a legtöbben túl vannak az első túrázáson vagy kerthelyiségi iszogatáson, előkerülnek a lengébb ruhadarabok, és ilyenkor új lendületet kap az ismerkedés is. Meglepő, de ha tavasszal óvatlanok vagyunk, az az intimegészségünkre is hatással lehet.