Évente emberek millióinál diagnosztizálják ezt a mentális egészségi rendellenességet, jellemzően fiatal felnőttkorban. Ez egy életet megváltoztató diagnózis, de van remény.

Tény, hogy nulláról nehéz elkezdeni, és bizonyos alapoknak meg kell hozzá lennie, ám ezután a futás igazi szenvedéllyé válhat.

Egyre többen próbálkoznak, hogy kiiktassák életükből az alkoholt vagy legalábbis csökkentsék a mennyiségét. A „kaliforniai józanság” megközelítése pedig nagy feltűnést keltett.

A rheumatoid arthritis a mozgásszervi betegségek egyik legsúlyosabb formája, krónikus ízületi gyulladást jelent, aminek kezelése nehéz és a tünetek enyhítésében sokat számít az életmód.

A szklerózis multiplex kialakulásának esélye viszonylag csekély – 1000 emberből mindössze egy embernél alakul ki, de betegek számára súlyos probléma.

A tápláló ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás segítenek megelőzni a szívbetegségeket, de nem ez az egyetlen ok az egészséges életmódra.