Az emberi szervezet nélkülözhetetlen alkotóeleme a víz, amely számos élettani folyamatban tölt be fontos szerepet. Ha a szervezetünk szomjazik, nem képes megfelelően működni. A dehidratáció olyan hétköznapi betegségek kockázatát is megnöveli, mint például a hólyaghurut.
A mikrobiom fogalma az utóbbi években egyre gyakrabban kerül elő az egészséggel foglalkozó írásokban, ám sokan még mindig nem tudják, pontosan mit is jelent a kifejezés, és azzal sincsenek tisztában, mi a jelentősége a szervezetben.
Minden második nő átesik életében egyszer az igen kellemetlen tünetekkel járó alsó húgyúti fertőzésen, amelyet a legtöbben felfázásként ismernek. Az elnevezés csalóka, hiszen a betegséget nem a hideg okozza, hanem – legtöbbször az E. coli – baktériumok elszaporodása. A kezelést azonban nem kell feltétlenül minden esetben az antibiotikumokra bízni – már csak az egyre terjedő antibiotikumrezisztencia miatt sem.
Ha már nemcsak a nyári szezon előtt borít el a pánik a mérleg láttán, hanem évközben is egyre szűkebbek a ruhák, akkor valószínűleg te is tapasztalod, hogy a változókor nem csupán hőhullámokat hoz, hanem pluszkilókat is. És ez bizony nem kizárólag a fürdőruha miatt lehet gond.
Amikor a változókorról beszélünk, gyakran szóba kerül a „rugalmatlanság” mint lelki vagy mentális állapot: ebben az életkorban nehezebb alkalmazkodni a gyorsan változó világhoz. Pedig a rugalmasságunk testi értelemben is csökken ezekben az években: a bőr, az ízületek, a csontozat, sőt a hüvely is veszít belőle a klimax során. Mit tehetünk mindezek ellensúlyozásáért?
Sokakat érhet jogsérelem pszichiátriai ellátás során – legyen szó kényszerkezelésről, megalázó bánásmódról vagy akár hozzátartozó elvesztéséről.
A Health Labs4Value projekt célja, hogy hat közép-európai ország – Magyarország, Szlovénia, Csehország, Németország, Lengyelország és Olaszország – együttműködésével fejlessze a betegközpontú digitális egészségügyi megoldásokat.
A 2. típusú cukorbetegség jelen ismereteink szerint genetikai és környezeti tényezők kombinációjának következménye.
Az 2-es típusú cukorbetegséggel való együttélés stresszel teli lehet. Hasznos lehet a család és barátok bevonása, és biztosítani érdemes egy szilárd támogató rendszert, amely bátorítást, emlékeztetőket és segítséget nyújt szükség esetén.
Kínzó alhasi görcsök, égő érzés vizeletürítéskor, nem múló vizelési inger – ezek a panaszok kísérik a felfázásként is ismert hólyaghurutot. Mutatjuk, mit tehetünk az enyhe felfázás korai tünetei ellen.
Ha egy igazi könnyű, nyári fogásra vágytok a nagy melegben, próbáljátok ki az Európai Friss Csapat séfjének új kajszis receptjét!
Bernáth József, az Európai Friss Csapat séfje ebben a receptben egy igazi klasszikust bolondít meg friss sárgabarackkal!
Milyen az ideális nyári finomság? Könnyű, egészséges és hamar megvan!
A hőhullám hirtelen jelentkező, belülről fakadó melegségérzet, amelyet gyakran izzadás, kipirulás és kellemetlen közérzet kísér. Legtöbbször a változókorhoz köthető, ám a jelenség mögött másféle ok is meghúzódhat – és nem csak a nőket érintheti. Cikkünk segít eligazodni a kiváltó tényezők között, hogy jobban megértsük testünk jelzéseit.
A modern életmód velejárója a feszültség, ám kevesen tudják, hogy az állandó stressz nemcsak a lelkünkre, hanem testünk egyik legérzékenyebb rendszerére, az emésztésünkre is komoly hatást gyakorol.
Miközben az egészségünkről beszélünk, hajlamosak vagyunk kizárólag az étkezésre és a mozgásra koncentrálni, ám egy kulcsfontosságú tényezőről gyakran megfeledkezünk. Az alvás minősége alapvetően meghatározza az energiaszintünket, hangulatunkat és a hosszú távú egészségünket. Íme néhány egyszerű, de nagyszerű tipp, amellyel újra felfedezhetjük a pihentető alvás örömét.
