Van az a fejfájás, ami nem múlik el egy pohár víztől vagy egy kiadós alvástól. Olyan érzés, mintha egy láthatatlan szorítás lenne a halántékodon. A stressz gyakran szó szerint „beleül” a testedbe: például a nyakad és a vállad izmai megfeszülnek, te pedig észre sem veszed, hogy egész nap felhúzott vállakkal létezel.
Volt már olyan éjszakád, amikor fizikailag fáradt voltál, mégis órákig forgolódtál? Amikor már mindent kipróbáltál – pozíciót váltottál, bárányokat számoltál, felálltál, visszafeküdtél –, de az álom csak nem jött?
Az életünk egyharmada „öntudatlanul” telik el, amikor „nem vagyunk jelen”. Nincs pörgés, nincs teljesítmény, mégis ekkor dől el, hogyan működünk másnap. Ez az egyik legfontosabb folyamat az életünkben, hiszen a fizikai, a lelki és a mentális egészségünk fenntartásához is hozzájárul, mégis meglepően keveset tudunk róla. Ez nem más, mint az alvás.
Ha a szexuális teljesítményed fokozásáról, a vágy élénkítéséről vagy az intim egészséged megőrzéséről van szó, könnyen elveszhetsz a hirdetések és a csodát ígérő készítmények tengerében. Mit érdemes választanod, klasszikus hatóanyagokat vagy természetes, gyógynövényalapú termékeket?
A várandósságot sokszor a legszebb időszakként emlegetjük – és valóban rengeteg különleges pillanatot tartogat. Közben a testünk komoly változásokon megy keresztül, amelyek kellemetlenségekkel is járhatnak. Ilyen az aranyér is – gyakori jelenség, amiről mégis keveset beszélünk.
A fogászati székben ülve a legtöbb páciens számára a legfélelmetesebb pillanat az, amikor elhangzik a diagnózis, hogy egy adott fog már nem menthető. A természetes fogsor megőrzésére irányuló igény teljesen érthető, hiszen saját fogaink nyújtják a legjobb rágófunkciót és esztétikai harmóniát. Szerencsére a modern technológia olyan eszközöket biztosít a szakemberek számára, amelyek évtizedekkel ezelőtt elképzelhetetlenek voltak, így a végső döntés meghozatala előtt számos fogmegtartó beavatkozás elindítható.
A Health Labs4Value (HL4V) nemzetközi projekt célja, hogy betegközpontú digitális egészségügyi megoldásokat fejlesszen és teszteljen valós környezetben. A programban hat ország vesz részt, köztük Magyarország is.
Sokakat érhet jogsérelem pszichiátriai ellátás során – legyen szó kényszerkezelésről, megalázó bánásmódról vagy akár hozzátartozó elvesztéséről.
A műtét utáni felépülés módja – legyen az intézményi vagy otthoni – az egészségügyi ellátórendszerek egyik kiemelt területe.
A társadalom elöregedése világszerte egyre nagyobb kihívást jelent az idősgondozás számára. Az idősotthonok kapacitása szűkös, a munkaerőhiány egyre súlyosabb, az ápolók pedig gyakran túlterheltek.
Elöljáróban szögezzük le: nem igaz, hogy minden változókorú nő elhízik. Tény azonban, hogy a megfelelő testsúly megőrzéséért negyven felett már többet kell tenni, mint korábban.
A túlsúly egyszerre lehet a változókor negatív hozadéka és a kellemetlen klimaxos tünetek enyhítője. Mutatjuk, miért érdemes mégis az egészséges testsúly megtartására törekedni, és azt is, hogyan csillapíthatjuk hormonmentesen a változókorral járó testi-lelki panaszokat.
Pár évvel ezelőtt bejárta a világsajtót a hír, hogy Indiában a megtermékenyítés-ipar révén egy hetvenéves nő is sikerrel esett teherbe és adott életet egy lánygyermeknek. Ezt extrémnek tekinthetjük, de az ötvenes életévekig sokaknál lehetséges a fogamzás. Korai menopauzában azonban akár 40 éves kor tájékán is lezárulhat a termékeny életszakasz.
Sokan csak akkor kezdenek el foglalkozni az aranyérrel, ha már fáj. Amikor zavar a járásban, ülésben, a viszketés pedig reggeltől estig kellemetlen. Az első vércseppek ijedtsége után a fájdalommentes, időszakos vérezgetést azonban vagy nem vesszük észre, vagy nem vesszük komolyan.
Valószínűleg te is azt gondolod, amit a legtöbben: hogy egy aranyérrel kapcsolatos beavatkozás minden problémádat megoldja egy csapásra. A valóság azonban gyakran más: a kellemetlenségek nem múlnak el egyik napról a másikra, és a regeneráció időigényesebb lehet, mint várnánk.
A várandósság kilenc hónapja alatt a női test drasztikus változásokon megy keresztül. Az áldott állapot biológiai szempontból nem csupán a növekvő pocakról szól – a fogantatás pillanatától kezdve egy komplex átalakulás veszi kezdetét. Tested minden egyes sejtje arra programozódik át, hogy optimális környezetet biztosítson az új élet fejlődéséhez. De mi is történik pontosan?
