A hüvelyflóránk egyedi, akár az ujjlenyomatunk. Mivel mindenkinél más az összetétele, ezért regenerálni is személyre szabottan kell, ha meg akarjuk előzni a bakteriális hüvelyfertőzést.
A női intimegészséggel kapcsolatban még mindig rengeteg hiedelem él a köztudatban, amelyek közül jó pár hozzájárulhat a hüvelyi fertőzések kialakulásához. Az alábbiakban a leggyakoribb tévhiteket és cáfolatukat vesszük sorra.
Az idő még csalóka és szeles, de áprilisban már a legtöbben túl vannak az első túrázáson vagy kerthelyiségi iszogatáson, előkerülnek a lengébb ruhadarabok, és ilyenkor új lendületet kap az ismerkedés is. Meglepő, de ha tavasszal óvatlanok vagyunk, az az intimegészségünkre is hatással lehet.
A munkahely a mentális egészség megőrzésének fontos pillére lehetne, sok esetben viszont sajnos pont ellenkezően működik. A munkahelyi bizonytalanság, a leépítésektől, munkakörök megszűnésétől való félelem, a túlterheltség és az azonnali, sürgős feladatok okozta stressz miatt egyre több munkavállaló panaszkodik mentális nehézségekre, köztük depresszióra.
Számos tévhit kering ezzel az állapottal kapcsolatban a köztudatban, pedig Magyarországon tíz emberből egy legalább egyszer megtapasztalja a depresszió tüneteit. Fontos állítások következnek.
A Health Labs4Value projekt célja, hogy hat közép-európai ország – Magyarország, Szlovénia, Csehország, Németország, Lengyelország és Olaszország – együttműködésével fejlessze a betegközpontú digitális egészségügyi megoldásokat.
A 2. típusú cukorbetegség jelen ismereteink szerint genetikai és környezeti tényezők kombinációjának következménye.
Az 2-es típusú cukorbetegséggel való együttélés stresszel teli lehet. Hasznos lehet a család és barátok bevonása, és biztosítani érdemes egy szilárd támogató rendszert, amely bátorítást, emlékeztetőket és segítséget nyújt szükség esetén.
Kínzó alhasi görcsök, égő érzés vizeletürítéskor, nem múló vizelési inger – ezek a panaszok kísérik a felfázásként is ismert hólyaghurutot. Mutatjuk, mit tehetünk az enyhe felfázás korai tünetei ellen.
Tízből kilencen megtapasztalják életük során a nőket érintő leggyakoribb bakteriális fertőzés kellemetlen tüneteit. Te vajon közéjük tartozol? Tesztünkkel kiderítheted, mennyire vagy hajlamos a hólyaghurutra.
Bernáth József, az Európai Friss Csapat séfje ebben a receptben egy igazi klasszikust bolondít meg friss sárgabarackkal!
Milyen az ideális nyári finomság? Könnyű, egészséges és hamar megvan!
A depresszió egyre több embert érint világszerte, mégis sokan még mindig félreértik ezt az állapotot, és egyszerű rosszkedvnek vagy túlérzékenységnek tartják. A tapintatlan reakciók és mondatok akaratlanul is ronthatnak az érintettek állapotán, a támogatás és az empatikus hozzáállás viszont jelentős segítséget nyújthat. Lássuk a leggyakoribb „rossz” mondatokat és hogy inkább mit mondjunk helyettük!
A hólyaghurut vagy ahogyan általában emlegetjük, a felfázás az egyik leggyakrabban előforduló megbetegedés a nők életében. Ennek ellenére mégis sok félreértés és tévhit kapcsolódik hozzá – érdemes tisztázni ezeket, hogy jobban értsük, mi okozza a problémát és hogyan tehetünk ellene.
Valljuk meg őszintén: a téli hónapokban hajlamosak vagyunk inkább visszahúzódni a meleg lakásba, minthogy a szabadban töltsünk órákat. Pedig a rendszeres mozgással nemcsak az alakunkért, de az egészségünkért, jó közérzetünkért is sokat tehetünk. Nem árt persze felkészülni a hidegebb időjárásra.
