Ha rosszul alszik a babád, akkor érdemes legelőször a napirendjét megvizsgálni, mert nagyon sokszor ez okozza a problémát. Éppen ezért ez a PEACE alváscoaching második lépése.
Manapság szinte mindennapossá vált hazánkban is, hogy a reggeli kávé mellett az energiaválságról és az ideális munkahelyi hőmérsékletről társalgunk, hiszen a közeledő tél miatt egyre aktuálisabbá válik a fűtés és az ehhez fűződő anyagi terhek kérdése.
Az egyik leggyakoribb alvási nehézség a gyakori éjszakai ébredés, ami miatt érthető, hogy az alvásmegvonástól szenvedő szülők egyik leggyakoribb kérdése az, hogy mikortól fogja átaludni a baba az éjszakát.
5 lépés, melyet ha végigviszel, biztos lehetsz benne, hogy mindent megtettél gyermeked egészséges és jó alvása érdekében.
Babára, mamára is veszélyes lehet a bakteriális hüvelyfertőzés. A bőséges, halszagú folyással járó gyulladással mindenképpen keressünk fel szakorvost, és törekedjünk a meggyengült hüvelyflóránk helyreállítására.
Ha egy igazi könnyű, nyári fogásra vágytok a nagy melegben, próbáljátok ki az Európai Friss Csapat séfjének új kajszis receptjét!
Bernáth József, az Európai Friss Csapat séfje ebben a receptben egy igazi klasszikust bolondít meg friss sárgabarackkal!
Milyen az ideális nyári finomság? Könnyű, egészséges és hamar megvan!
Milyen az ideális nyári finomság? Könnyű, egészséges és hamar megvan!
Amikor meghalljuk az egészségmegőrzés kifejezést, hirtelen számos tényező eszünkbe jut, ami befolyásolja egészségi állapotunkat kezdve a környezeti hatásoktól, az étkezésen át, egészen a testmozgásig.
A higgadt konstatálástól a kétségbeesésig sokféleképpen reagálhatunk a hüvelyfertőzés jeleire. Mutatjuk, honnan tudjuk, ha bakteriális vaginózisban szenvedünk.
A nyár a gombás hüvelyfertőzések csúcsidőszaka. Mutatjuk, mivel mérsékelhetjük a hüvelygomba kellemetlen tüneteit.
