Rengetegen szenvednek mozgásszervi bántalmaktól, amelyeket elsősorban a megváltozott munkakörülmények okoznak.

Az egész napos monoton munka után nem könnyű feladat vissza nyerni az egyensúlyt, ám nem is lehetetlen!

Sajnos az ülőmunka ártalmai sokkal károsabbak hosszútávon, mint azt elsőre gondolnánk. De pontosan hány órát töltünk egy nap üléssel?

A pandémia miatt sok munkáltató átállt az otthoni munkavégzésre. Van, aki szereti, de van, aki nem tud megbarátkozni azzal, hogy nincs elhatárolva a munka és a magánélet.

Az egészséges munkakörnyezet az, amelyben a dolgozók egészsége és egészségfejlesztése prioritást élvez, ez azonban a legtöbb munkahelyen nem valósul meg.

Időben vegyük észre, ha a munka vált az életünk legnagyobb részévé és már nincs is szabadidőnk!

Nemet mondani tudni kell, csak nem mindegy, hogy hogyan történik.

Rengetegen észre sem veszik, hogy lelkileg igazán mérgező munkahelyen dolgoznak.

Új munkahelyen kezdtél és bizonytalan vagy, mit szólnak hozzád a főnökeid és a kollégáid? Íme 5 tipp, amivel megkönnyítheted a beilleszkedést!

A lezárások miatti mozgásszegény életmód hátrányai közül ez lehet az egyik.

Sokan dolgoznak most otthonról a koronavírus miatt és az elhúzódó magányos munkaórák egyre monotonabbá válhatnak. De mit tehetünk, hogy egy kicsit szórakoztatóbbá tegyük az otthoni munkavégzést? 

Egészen elképesztő, hogy az elmúlt két-három évben milyen nagy számot ugrottak a kutyabarát munkahelyek. Mondanunk sem kell csak pozitív hatásai vannak, mind az irodában dolgozók hangulatára, mind a kutyákra nézve.

Mivel a COVID-19 járvány miatt sok ember dolgozik otthon, fontos, hogy a munkaterület az ergonómia szempontok figyelembe vételével legyen kialakítva.

A japán kawaii szó az olyan cuki, aranyos dolgokat jelenti, amelyek pozitív érzéseket keltenek bennünk. Néhány éve pedig a pszichológiai kutatások témájává is vált.

Vannak, akik szeretnek otthon dolgozni, míg mások utálják. Függetlenül attól, hogy melyik táborba tartozunk, valószínűleg manapság egyre több időt töltünk otthon.