• Lelki egészség
    Függőség Alvás Stressz Munkahely Párkapcsolat Család
  • Egészségkönyvtár
    Mozgás Hétköznapi bajaink Kisállat
    Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
    Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
    Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Lelki egészség
    • Lelki egészség

      • Függőség
      • Alvás
      • Stressz
      • Munkahely
      • Párkapcsolat
      • Család
  • Egészségkönyvtár
    • Egészségkönyvtár

      • Mozgás
        Gyógytorna és rehabilitáció Mozgásszervi bajok Sportolj!
      • Hétköznapi bajaink
        Daganatos betegségek Korosztályos problémák Légzőszerv Bőregészség Férfibajok Női bajok Szív- és érrendszer Cukorbetegség Vérnyomás Fejfájás Belgyógyászat Szembetegségek
      • Kisállat
        Kutya Macska Egzotikus állatok Egyéb kisállat
  • Betegségkalauz
  • Ügyeletkereső
  • Orvos válaszol
  • Orvoskereső
  • Bejelentkezés
hirdetés
  1. Kezdőoldal
  2. Hírek

A stresszkutatás egyik mérföldköve volt: a Holmes-Rahe skála

A múlt század közepén dolgozta ki két kutató a skálát, mely az emberek életeseményeikhez való alkalmazkodásáról és az azok okozta stresszt méri.

Egyszerű módszerek a tél végi depresszió leküzdésére

Nem ritka, hogy az ember nyomottnak, fáradtnak, motiválatlannak érzi magát a tavasz kezdete előtt.

Egy ijesztő gyermekbetegség, a HSP

A HSP általában gyenge lefolyású gyermekbetegség, ám ritka esetben súlyos következményekkel járhat.

Ez a nyugodt légzés titka!

A megfelelő légzés kiemelten fontos nem csak a testi, de a lelki egészség érdekében is. A mélylégzéses technikával megnyugtathatjuk a testet és az elmét is. 

Mikróbák körülöttünk, mi a mikróbák körül

Ha a saját erők nem elegendők az azonnali védelem biztosításához, külső segítséget kell igénybe venni.

Megelőzhető-e a tetanusz?

A tetanusz az idegrendszer és az izmok súlyos károsodásával, gyakran (a megfelelő kezelés ellenére is) halállal végződő fertőzés, mely védőoltással megelőzhető.

Hasznos tippek tiniknek, ha súlyt szeretnének leadni

A tinédzserek anyagcseréje más, mint a felnőtteké, mivel a hormonjaik szintje állandó változásban vannak. Emiatt nekik speciális praktikák kellenek, ha fogyókúrába kezdenek.

3 egyszerű módszer, mellyel sikeresebb lehet a fogyókúra

A diéták sokszor nem kellemesek, ráadásul nem mindig sikeresek, így a kúra végeztével visszaszedünk jó pár kilót.

Kedvencek a terráriumban: hüllő kisokos kezdőknek

Milyen kiskedvencet válasszunk, ha hüllőt tartanánk otthon?

Hogyan segítsünk a depressziós családtagnak?

A törődő család nagy segítség lehet a depressziós családtag életében.

Terjedhet-e az új koronavírus a vadon élő állatok fagyasztott húsával?

Az Egészségügyi Világszervezet szakemberei nem zárják ki azt az elképzelést, hogy a vadon élő állatok fagyasztott húsával történő érintkezés hozzájárult a COVID-19 pandémia kialakulásához.

Ezeket a vitaminokat érdemes pótolni a dohányosoknak

A dohányosoknak érdemes még jobban odafigyelniük a vitaminpótlásra!

A Horizon Europe a világ legnagyobb tudományos alapja

A Horizon Europe a világ legnagyobb, 100 milliárd eurós multinacionális kutatási és innovációs programja. Az első pályázati felhívások ez év végéig várhatók.

Lámából kinyert anyag lehet segítség a COVID-19 ellen

Érdekes megfigyelést tettek egy belga vizsgálat kutatói.

Megállítható-e a COVID-19 járvány?

A járvány leküzdéséhez olyan védőoltásokra lesz szükség, amelyek megakadályozzák az új koronavírus és mutánsai terjedését.

  • ‹
  • 1
  • 2
  • ...
  • 129
  • 130
  • 131
  • 132
  • 133
  • 134
  • 135
  • ...
  • 168
  • 169
  • ›
hirdetés

A tavaszi napsütés csapdája, avagy így kezdődik a megfázás: Böbi története (x)

Márciusban könnyen bedőlünk a tiszta, napsütéses időnek. A kabátunk kinyílik, a sálunk lekerül. Böbi is így tett egy randi alkalmával, és egy percig sem gondolt a következményekre.

 
 
 

Ezt teheti a stressz a hangunkkal – a hangszálterhelés alattomos jelei (x)

Máté hetek óta erre a prezentációra készült. A háttérben ott volt a határidő nyomása, a folyamatosan újraírt diák, a késő esti fennmaradások a tökéletesítés miatt. Eljött a nagy nap, a reggel azonban nem úgy indult, ahogy tervezte: amikor megszólalt, a hangja rekedt volt, a torka kapart, és minden mondatért meg kellett küzdenie. Pedig nem volt megfázva. Vagy mégis?

 
 
 
 
 
 
hirdetés

Mikor menthetetlen a fog? Tévhitek a foghúzás körül

A tavaszi napsütés csapdája, avagy így kezdődik a megfázás: Böbi története (x)

Ezt teheti a stressz a hangunkkal – a hangszálterhelés alattomos jelei (x)

Tavasz van, mégis támad a megfázás – ezt tehetjük ellene (x)

Nem csak idegi kérdés: így hat a feszültség a gyomor-bélrendszerre (x)

7 tipp a pihentető alvásért – amikor végre nemcsak fekszünk, hanem alszunk is (x)

Aludni jó, nem aludni veszélyes – ezért kulcskérdés a pihentető alvás (x)

Kreatív ötletek tél végére, ha levertnek érezzük magunkat (x)

További cikkeink

Tavasz van, mégis támad a megfázás – ezt tehetjük ellene (x)

Ahogy megérkezik a tavasz, sokan fellélegeznek – szó szerint és átvitt értelemben is. A vastag kabát lekerül, hosszabbak a nappalok, mégis meglepően sokan küzdenek ilyenkor megfázásos tünetekkel. Nem kell rögtön ágynak dőlni: van néhány egyszerű tippünk, hogyan előzhető meg a baj.

 
 

Nem csak idegi kérdés: így hat a feszültség a gyomor-bélrendszerre (x)

Bele sem gondolunk, hogy az állandó stressz életünk, testi-lelki működésünk minden területére hatással van. Sokszor csak legyintünk a stresszes időszakokra, anélkül, hogy tudatosan foglalkoznánk a kezelésével. Pedig a hosszú távon fennálló feszültség a hangulatunkon túl egyebek között a gyomrunkra és a bélrendszerünkre is rámehet.

7 tipp a pihentető alvásért – amikor végre nemcsak fekszünk, hanem alszunk is (x)

Egy hosszú, fárasztó nap végén sokszor csak egyetlen vágyunk van: bebújni az ágyba és kialudni magunkat. Paradox módon épp ilyenkor nem akar jönni az álom. Forgolódunk, kattog az agyunk, újra és újra elővesszük a telefonunkat. Valószínűleg nem vagyunk ezzel egyedül, épp ezért összegyűjtöttünk hét egyszerű, mégis hatékony tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy az alvás valóban a minőségi pihenésről szóljon.

  • Megbízható magán szülészet
  • T-DOC applikáció - iOS
  • T-DOC applikáció - Android
  • Országos orvosi ügyeletkereső
hirdetés
  • Adatvédelmi tájékoztató
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Partnereink
  • Kapcsolat
Foteldoki info@foteldoki.hu   
Széchenyi2020