A kávé az egyik legnépszerűbb ital az egész világon. Mérsékelten fogyasztva kedvező hatással van az egészségre, sőt van még egy jó ok arra, hogy kávézzunk.
Bár a túlzott sófogyasztással kapcsolatos kockázatok jól ismertek, a fekete bors használata közel sem olyan ártalmas, sőt, egészségesebb, mint gondolnánk.
Az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteinek enyhítése és a betegség kezelése gyakorlást és fegyelmet igényel, de néhány módszer jelentős változást hozhat.
A daganatoktól a stresszig számos oka lehet a bélmozgások megváltozásának. A legfontosabb az, hogy tudjuk, mire kell figyelni és mit jelenthetnek a jelek.
Az emésztési problémák, mint például a fokozott gázképződés, a székrekedés és a hasmenés sok embert érintenek, zömében az egészségtelen táplálkozás miatt.