Vajon hova kerül a felesleges testzsír a diéta és az edzés során? Kiizzadjuk? A vizelettel ürül ki? Talán kilélegezzük?

Ha a fogyókúrával sem ér el sikereket a súlytöbblettől való megszabadulásban, érdemes megfogadnia öt tippet, ami hozzájárulhat a siker eléréséhez.

Néhány ember akármennyit is eszik, karcsú marad. A fogyni vágyó többség pedig szorgalmasan számolja a kalóriákat, mégsem tud megszabadulni a felesleges súlytól.

A szervezetünkben valójában nem egy, hanem kétféle zsír található, melyek funkciója teljesen eltérő.

Úgy tűnik, hogy végtelen számú diéta közül lehet választani. Ha azonban az éppen divatos étrend nem fenntartható, nehéz megtartani az ideális testsúlyt.

Számos oka van annak, ha hirtelen nagyon szomjasnak érzi magát és egy pohár hideg vízre vágyik. Egyesek okok azonban súlyosabbak, mint mások.

Egy-egy étkezés kihagyása a legtöbb ember számára általában nem jelent problémát. De ha cukorbeteg, ez veszélyes vércukorszint-eltérést eredményezhet.

Néhány ember esetében a testmozgás és a fogyókúra nem vezet fogyáshoz. A genetikusok azonban megtalálták ennek egyik okát, egy ritka génvariánst.

Ha cukorbetegségben szenved, sok szempontból az étrend is gyógyszernek minősül, ezért fontos tudni, hogy mely étel és ital fogyasztását érdemes elkerülni.

A sztatinok olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

Az előzetes tervezés a cukorbetegségben szenvedők problémamentes utazásának a kulcsa. Akár strandol, akár városnézésre megy, különös gonddal készüljön fel.

A pajzsmirigybetegségek diétával nem kezelhetők, a nem megfelelő ételek vagy étrend-kiegészítők fogyasztása azonban problémákat okozhat.

Testünknek kalciumra van szüksége a csontok és fogak felépítéséhez, a szívverés szabályozásához és a vér normális alvadásához, de túl magas szintje káros lehet.

Valójában a legtöbb ember nem tudja, hogy magas a vércukorszintje, amíg ki nem derül, hogy 2-es típusú cukorbetegségben nem szenved - valószínűleg már egy ideje.

Míg a legtöbb tanulmány a cukorbeteg férfiak szexuális zavaraira összpontosít, a probléma a nőket is érintheti, főleg, ha hosszabb ideje diabéteszesek.