A hátfájás nagyobb valószínűséggel jelentkezik az életkor előrehaladtával, valamint a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás és a stressz miatt.
Lehet, hogy könnyednek tűnik, de sok erőt, rugalmasságot és kitartást igényel. Emellett nagy a sérülésveszély is, így ismerni kell a leggyakoribb táncsérüléseket.
Átlagosan több mint 10 órát töltünk a naponta a képernyők előtt ülve. Nem csoda, hogy a derék- és nyakfájdalom a gyakori egészségi problémák közé tartozik.
A csípőtáji törésekben szenvedők 40 százaléka egy év múlva már nem tud önállóan járni, 60 százalékuk pedig nem tudja ellátni a mindennapi szükségleteit.
A sportsérülések általában trauma és túlzott igénybevétel miatt következnek be. Bár az előbbiek általában nyilvánvalók, az utóbbiak sokkal gyakoribbak.
