Az antidepresszánsok kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak, melyek általában heteken belül javulnak. Bizonyos esetekben azonban a zavaró mellékhatások nem múlnak el.
A hirtelen kialakuló pánikroham esetén a mély lélegzetvétel több kárt okozhat, mint hasznot, de van öt módszer, amellyel valóban hatékony enyhíthetők a tünetek.
A ketamin érzéstelenítő, nyugtató és fájdalomcsillapító szer, melyet számos betegség (például krónikus fájdalom, szorongás, depresszió) kezelésére alkalmaznak.
Annak ellenére, hogy az emberek általában azt gondolják, a depresszió a természetes idősödés része, valójában ritkábban fordul elő életkor előrehaladtával.
Elhízás esetén a depresszió kétszer gyakrabban fordul elő, mint a normál testsúlyú embereknél. Vajon az egészséges étrend enyítheti-e a depresszió tüneteit?
Évente emberek millióinál diagnosztizálják ezt a mentális egészségi rendellenességet, jellemzően fiatal felnőttkorban. Ez egy életet megváltoztató diagnózis, de van remény.
Egyre többen próbálkoznak, hogy kiiktassák életükből az alkoholt vagy legalábbis csökkentsék a mennyiségét. A „kaliforniai józanság” megközelítése pedig nagy feltűnést keltett.
Az időnkénti túlzott étkezés teljesen rendben van, mivel az érzelmi evés egy normális megküzdési mechanizmus az erős – főleg szomorú - érzésekre válaszul.
Sokunk számára a tavasz megújulása jelzi, hogy ideje tavaszi nagytakarításnak. A rendrakás nem csak az otthonunknak tesz jót, hanem a hangulatunkat is javíthatja.
