Megelőzhető-e a 2-es típusú cukorbetegség?
A 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető vagy késleltethető olyan életmódbeli változtatásokkal, amelyek hatékonyságai klinikai vizsgálatokkal bizonyított.
3 élelmiszer, melyek kiérdemelnék a gasztronómia szuperhősei címet!
Fogyasztásuk nem csupán kivételesen egészséges az emberi szervezet számára, még gasztronómiai élményt is nyújtanak!
Ezeket fogyaszd télen kismamaként, hogy jól érezd magad
Várandósan különösen fontos, hogy biztosítsuk az optimális vitaminmennyiséget. Íme pár tipp, hogy kismamaként minél jobban érezd magad a bőrödben télen is.
Olajokkal a szépségért! Mit és hogyan használjunk a tökéletes bőrért?
Újra fénykorát élik a növényi olajok, amelyeknek bőrszépítő hatásait nemcsak legendák, hanem kutatások is bizonyították már.
Hogyan előzhető meg a krónikus vesebetegség?
A krónikus vesebetegség és szövődményei az ismert kockázati tényezők kezelésével lassítható és megelőzhető, de a legfontosabb a vese egészségének megőrzése.
A COPD kezelési lehetőségei
A COPD a tüdőben lévő légutak tartós beszűkülésével járó betegség. Ha a megerőltetőbb testmozgás (például lépcsőzés) után légszomja van, érdemes kivizsgáltatnia magát.
Egyszerű, de nagyszerű: A kamilla jótékony hatásai
Igazi magyar kuriózum, amely szinte minden háztartás egyik alapkelléke. Ennek oka, hogy sok olyan nagyszerű hatása van, amellyel egyszerre több problémát is kezelhetünk.
Alkoholfogyasztás a home office alatt
A munkahely kontrollja nélkül könnyű belecsúszni egy függőségbe
Mert a vitamint is túl lehet adagolni! Ezekre figyelj, ha nem akarsz pórul járni!
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk egészségéhez és normális működéséhez. Főleg az előttünk álló időszakban, ahol egy erős immunrendszernél nincs is fontosabb...
Erre jó a sokszínű gyömbér
Az immunrendszer egyik legjobb barátja számtalan problémára nyújthat megoldást
Hogyan kezelhető a zöld hályog?
A látóideg károsodása okozta zöld hályog a visszafordíthatatlan vakság leggyakoribb oka. A látásvesztés csak a minél korábbi diagnózissal és kezeléssel előzhető meg.
Hogyan segíthetnek a szülők az epilepsziás tinédzsereknek?
A tinédzserek és a fiatal felnőttek nagyobb önállóságra törekednek, de az epilepsziában szenvedők esetében továbbra is nagyon fontos a gyógyszerek rendszeres szedése.
Egy egyszerű gyakorlat, hogy a jó alvás többé ne legyen álom!
Az alvás javításának kulcsa abban rejlik, hogy elengedjük a gondolatainkat és csak magunkra koncentráljunk, a jelen pillanatra - ebben segít az Autogén-tréning relaxációja!
Így lesz szórakoztatóbb a home office
Sokan dolgoznak most otthonról a koronavírus miatt és az elhúzódó magányos munkaórák egyre monotonabbá válhatnak. De mit tehetünk, hogy egy kicsit szórakoztatóbbá tegyük az otthoni munkavégzést?
4+1 striagyilkos módszer, ami tényleg hatásos!
A striák szinte minden nő testén megtalálhatóak, amelyek elsősorban a hirtelen növekedés, hízás vagy fogyás után alakulnak ki.
