A koreaiak messze a leghíresebbek, ha a bőrápolásról van szó. Számukra ugyanis ez életmód, semmint egyszerű rutin...

A kurkuma az egyik legkedveltebb és legsokoldalúbb fűszernövények egyik, amelyet általában az ételek ízesítésére használnak, pedig különleges aromája mellett széles spektrumú hatásai mellett sem lehet elmenni.

A válasz meglepő lehet.

Tévhit, hogy a fűszernövények többsége egészségtelen vagy káros a szervezetre. Ezek a nagyszerű növények ugyanis rengeteg jótékony hatással rendelkeznek, önmagukban és az ételekhez adva is.

Te hányfajta olajat ismersz és használsz?

Sok édesanyánál probléma a szétnyílt hasizom, amit a megfelelő tornával lehet kezelni. Íme néhány gyakorlat, amit rendszeresen elvégezhetsz és mindössze pár percet vesz igénybe.

Avagy hogyan tarthatjuk kordában a domináns ösztrogént és mivel támogathatjuk hatékonyan a progeszteront, hogy a hormonok egyensúlya helyreálljon? 

A tesiórák kelléke az otthoni edzésedben is hasznos lehet.

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a bőrrák kialakulásának esélye kellő odafigyeléssel minimálisra csökkenthető.

Sajnos a pattanások nemcsak a tinédzser éveinket tudják megkeseríteni, hanem a 20-as és 30 éveinkben is többször visszatérő probléma.

Majdnem minden étel alapzöldsége, ám ennél jóval többre képes. Íme néhány érv, hogy mégis miért fogyasszuk rendszeresen a hagymát:

Nem hiába mondják az E-vitamint a szépség vitaminjának, ugyanis elképesztő hatása van mind a szervezetre, mind pedig a bőregészségre nézve.

A lezárások miatti mozgásszegény életmód hátrányai közül ez lehet az egyik.

A COVID-19-ben szenvedőknél gyakori tünet a fáradtság, mely a gyógyulást követően akár hosszú hónapokig is fennállhat, leginkább a nőket és a depresszióban szenvedő betegeket érintve. A krónikus fáradtság szindróma jelentősen rontja az életminőséget és késlelteti a munkába való visszatérés idejét.

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető vagy késleltethető olyan életmódbeli változtatásokkal, amelyek hatékonyságai klinikai vizsgálatokkal bizonyított.