Bár elsősorban a nők azok, akik mindent megtennének az arcbőrük fiatalon tartásáért, valójában manapság egy igényes és sármos férfi sem nélkülözheti ezt a listát.
Miközben több internetes oldalon a bőrre juttatott „magnézium-olajok” hatásosságáról lehet olvasni, a bőrön keresztüli pótlás hatásossága tudományosan nem igazolt.
Annak érdekében, hogy a koenzim Q10 a bélből nagyobb mértékben felszívódhasson, érdemes közvetlenül étkezést követően bevenni a koenzim Q10-es patikaszert.
A probiotikumok szedése csökkentheti a légúti vírusokkal való megfertőződés kockázatát, illetve már kialakult fertőzésnél rövidítheti a megbetegedés időtartamát.
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) olyan mentális egészségi állapot, amely gyermekkorban kezdődhet, és felnőttkorban is folytatódhat.
A vashiány tünetei nem specifikusak, ezért nem minden esetben könnyű felismerni, hogy mi lehet a panaszaink oka. Ha fáradékonynak érezzük magunkat és gyakran fáj a fejünk, esetleg hullik a hajunk, a bőrünk pedig sápadt, az vashiányra is utalhat. Ha kíváncsi, hogy önnél fennállhat-e vashiány, tesztünk segítségével ellenőrizheti!
Mindig figyeljünk rá, hogy legyen elegendő vas a szervezetünkben, mert a nyomelem hiánya az immunrendszer gyengüléséhez is vezethet, és emiatt könnyebben megbetegedhetünk!
Kamasz lányom, Bori egyik nap elém állt és közölte: anya, én nem szeretnék többé húst enni. Hirtelen nem tudtam, mit mondjak erre, de egy biztos, aggódni kezdtem…
