Majdnem minden étel alapzöldsége, ám ennél jóval többre képes. Íme néhány érv, hogy mégis miért fogyasszuk rendszeresen a hagymát:

Nem hiába mondják az E-vitamint a szépség vitaminjának, ugyanis elképesztő hatása van mind a szervezetre, mind pedig a bőregészségre nézve.

Igazi magyar kuriózum, amely szinte minden háztartás egyik alapkelléke. Ennek oka, hogy sok olyan nagyszerű hatása van, amellyel egyszerre több problémát is kezelhetünk.

A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk egészségéhez és normális működéséhez. Főleg az előttünk álló időszakban, ahol egy erős immunrendszernél nincs is fontosabb...

A cinkből kevés kell, mégis elengedhetetlen a szervezet számára, főleg, hogy az egész testünk működésében nagy szerepe van.

A téli időszakban talán még fontosabb az immunerősítés, hiszen a hideg, nyirkos időjárás, a kevés napfény miatt több betegségnek van kitéve a szervezetünk.

Az elmúlt néhány évben elképesztő teret nyert a vegán életmód, amelynek számos jótékony hatása van a környezetre és természetesen a szervezetünkre is.

A téli vitaminpótlásról szóló hírekkel már Dunát lehet rekeszteni.

Látjuk, hogy ezek a vitaminok segítik az egészséget és a jólétet - de melyikre van szükséged valójában? A válasz minden életkorban más és más.

Sem a karantén, sem a hideg miatti bezárkózással nem lehetünk olyan könnyelműen saját egészségünkkel, hogy ne biztosítanánk testünk számára a megfelelő tápanyag- és folyadékmennyiséget.