Természetesen minden vitaminhiánynál észre lehet venni bizonyos jeleket, amelyek arra figyelmeztetnek, hogy ideje kicsit jobban figyelni a táplálkozásunkra és az étrend-kiegészítők rendszeres szedésére.
A retinolnak is nevezett vegyületet jól ismerik a nők, ha szóba kerül a szépségápolás vagy az egészséges látás és bőr. De vajon mire kell odafigyelni ezzel a vitaminnal kapcsolatban?
Köztudott, hogy a vitaminok ételként és étrend-kiegészítőként való szervezetbe juttatása elengedhetetlen. Azonban az intravénásan beadott vitaminok egyre növekvő népszerűsége lassan kezdi átvenni az uralmat, méghozzá nem is ok nélkül...
A Q10 az utóbbi időben a gyermekre vágyó párok érdeklődésének középpontjába került. De nézzük, valóban van-e összefüggés a Q10 és a termékenység esélyének növelése között.
A munkavégzéshez, a koncentrációhoz és az egyéb szellemi tevékenységhez elegendő alvásra, mozgásra, változatos étrendre, valamint egyes vitaminok plusz bevitelére is szükség van.
A méz az idők kezdete óta az egyik leguniverzálisabb csodaszer, nem hiába használták már az ókorban is a különböző gyulladásos betegségek kezelésére fertőtlenítő és antibakteriális hatása miatt.
A kurkuma az egyik legkedveltebb és legsokoldalúbb fűszernövények egyik, amelyet általában az ételek ízesítésére használnak, pedig különleges aromája mellett széles spektrumú hatásai mellett sem lehet elmenni.
Tévhit, hogy a fűszernövények többsége egészségtelen vagy káros a szervezetre. Ezek a nagyszerű növények ugyanis rengeteg jótékony hatással rendelkeznek, önmagukban és az ételekhez adva is.
Igazi magyar kuriózum, amely szinte minden háztartás egyik alapkelléke. Ennek oka, hogy sok olyan nagyszerű hatása van, amellyel egyszerre több problémát is kezelhetünk.
