Alvás Az alvás és a melatonin szerepe a COVID-19 megelőzésében 2021. 01. 05. Dr. Szabó Rita A koronavírus fertőzésen átesett betegeknél fennálló maradványtünetek egyike az álmatlanság.
Alvás Hasznos-e a szieszta? 2021. 01. 05. Foteldoki Időszakonként érezhetjük magunkat olyan energikusnak, hogy azt érezzük, kilépünk a testünkből és lehagyjuk azt.
Alvás Ez történik, ha egy órával hamarabb kelsz fel 2021. 01. 05. Foteldoki Többé ne nyomd meg a szundi gombot. Ha további egy órát adsz a naphoz, hatalmas előnyökkel járhat az étrend, a megjelenés és a munka szempontjából.