Más élmény erdőben róni a köröket, mint amikor egy sima gumis pályán futunk. Eláruljuk, mire figyeljünk, ha most vágunk bele a terepfutásba.

Ha valaki súlyos betegséggel kénytelen együtt élni, nem mindegy, hogy ezt hogyan kezelik a munkahelyén, mennyit tudnak róla, és miként tudja megkönnyíteni saját hétköznapjait.

A tápcsatorna felső szakaszának működési zavara sokunkat érintheti.

A PTSD számtalanszor jelent már meg a film- és sorozattörténelemben, valamint a könyvek hasábjain, ezért sok tévhit van ezzel a betegséggel kapcsolatban.

Az élelmi rostok megfelelő minőségű és mennyiségű bevitelével számos betegség megelőzhető.

Az ételek megfelelő előkészítésével és hőkezelésével megelőzhető a kellemetlen tünetekkel járó ételmérgezés.

A veséknek alapvető szerepük van a szervezet megfelelő működésében: kiszűrik a felesleges folyadékot és anyagokat, amelyek azután a vizelettel kiürülnek.

Előfordulhat, hogy a fásultságtól majdnem elalszunk a munkahelyen. Ha fel tudjuk magunkat frissíteni, több energiánk is lesz.

A felnőttek 5%-a és a gyermekek 8%-a szenved valamilyen étellel kapcsolatos allergia miatt. Nyolc kiemelt allergén van, ami a panaszok nagyobb részéért felelős.

Az elmúlt évtizedben számos kutatás próbálta meg kiértékelni a kollagén valós hasznát a bőr öregedésével kapcsolatban.

Nem csak a mentális egészségünkre, de szexuális életünkre és az ismerkedésre is hatással van a járvány. Csörgits Kinga szexuálterapeuta elárulta, hogyan maradhat meg a vágy az összezártság alatt is.

Nem csak a bőrünk fiatalítására, feszesítésére alkalmazható a kollagén, a sportolók számára is ajánlott a rendszeres használata.

Gondolhatnánk, hogy a stressz mindkét nemet egyformán érinti, de ez nem így van.

A stressz nem csak az immunrendszerünkre, hangulatunkra és vérnyomásunkra, de a mozgásszerveinkre is hatással van. 

A szenvedélyes párkapcsolat hátterében gyakran egészségtelen érzelmi függőség áll.