Az élelmi rostok megfelelő minőségű és mennyiségű bevitelével számos betegség megelőzhető.

Az ételek megfelelő előkészítésével és hőkezelésével megelőzhető a kellemetlen tünetekkel járó ételmérgezés.

A veséknek alapvető szerepük van a szervezet megfelelő működésében: kiszűrik a felesleges folyadékot és anyagokat, amelyek azután a vizelettel kiürülnek.

Előfordulhat, hogy a fásultságtól majdnem elalszunk a munkahelyen. Ha fel tudjuk magunkat frissíteni, több energiánk is lesz.

A felnőttek 5%-a és a gyermekek 8%-a szenved valamilyen étellel kapcsolatos allergia miatt. Nyolc kiemelt allergén van, ami a panaszok nagyobb részéért felelős.

Az elmúlt évtizedben számos kutatás próbálta meg kiértékelni a kollagén valós hasznát a bőr öregedésével kapcsolatban.

Nem csak a mentális egészségünkre, de szexuális életünkre és az ismerkedésre is hatással van a járvány. Csörgits Kinga szexuálterapeuta elárulta, hogyan maradhat meg a vágy az összezártság alatt is.

Nem csak a bőrünk fiatalítására, feszesítésére alkalmazható a kollagén, a sportolók számára is ajánlott a rendszeres használata.

Gondolhatnánk, hogy a stressz mindkét nemet egyformán érinti, de ez nem így van.

A stressz nem csak az immunrendszerünkre, hangulatunkra és vérnyomásunkra, de a mozgásszerveinkre is hatással van. 

A szenvedélyes párkapcsolat hátterében gyakran egészségtelen érzelmi függőség áll.

A cink olyan esszenciális nyomelem, amely napi szinten hozzájárul az egészségünk megőrzéséhez.

Az ún. szuperélelmiszerek olyan alapanyagok, amelyek különösen gazdagok egy vagy több tápanyagban, így pozitív hatással vannak az egészségünkre.

Számos -biotikum utótagú kifejezés bukkant fel az utóbbi években, és valamennyi kapcsolatban van a normál baktériumflórával. 

A betegségek kialakulását nemcsak az egyéni és külső természeti tényezők, hanem a társadalmi körülmények is befolyásolják.