A vérben bizonyos, a csonterősséget befolyásoló biomarkerekből hiányt találtak, másokból pedig magasabb szinteket mértek a vegán étrendet követők körében.

Egyre inkább teret hódít a szezonális étrend. Végre egy olyan életmód, ami nemcsak jó a Földnek és az egészségünknek, de a pénztárcánkat is kíméli.

A növényi alapú étrendeknek számos kedvező, egészségre gyakorolt hatásuk van. 

Egy ingyenes, külföldön is jó gyakorlatnak számító program óvodás és iskolás gyermekek számára.

Vajon hasznos-e az ősemberekéhez hasonló étkezés, jót tesz-e a mai modern kor szervezetének?

Az idős korú populációban a demencia világszerte az egyik vezető ok a kiszolgáltatottság és az elesettség szempontjából.

A szakértők a legújabb nemzetközi útmutatók alapján fogalmaztak meg táplálkozási ajánlást a keringési betegségek megelőzése érdekében.

A sikeres diétás oktatás nemcsak egészségi, de anyagi szempontból is előnyökkel jár.

A tinédzserek anyagcseréje más, mint a felnőtteké, mivel a hormonjaik szintje állandó változásban vannak. Emiatt nekik speciális praktikák kellenek, ha fogyókúrába kezdenek.

A diéták sokszor nem kellemesek, ráadásul nem mindig sikeresek, így a kúra végeztével visszaszedünk jó pár kilót.

60 év felett is törekedni kell arra, hogy az étrend minél egészségesebb legyen

Egy amerikai természetgyógyász szerint a vércsoportunk határoz meg mindent.

Ez egy egészséges, "rugalmasabb" vegetariánus étrend, de néhány dologra azért érdemes odafigyelni.

Egy új tanulmányban az étrend és a COVID-19 közötti lehetséges összefüggéseket vizsgálták.

Több olyan élelmiszer is van, amit rendszeresen vásárolunk, de eszünkbe sem jut, hogy nem kevés rejtett kalóriát, akár cukrot viszünk be velük a szervezetünkbe.