Mivel biztosíthatjuk csontjaink egészségét és védelmét?
A mozgásszervrendszer rendben tartása kulcsfontosságú, ha aktív, hosszú életet szeretnénk élni.
Mi a különbség a memóriavesztés és a demencia között?
Az alkalmi memóriavesztés (például nem találja a kulcsait, hirtelen nem emlékszik az új szomszédja nevére) normális jelenség.
6 egyszerű módszer a szívbetegségek ellen
A szív egészsége szempontjából is kedvező életmód felé vezető legegyszerűbb út olyan dolgokat tartalmaz, amelyek valóban kellemes tevékenységek.
Fertőzést is jelezhet az erős testszag
Akár tetszik, akár nem, az emberek szagolják egymást. Néha ugyan öntudatlanul, de hasznos társadalmi és egészségi információkat kaphatunk mások testszagából.
Ételek a tüdő egészségvédelméért? Bizony vannak ilyenek
A légzőszervünk naponta rengeteg káros hatásnak van kitéve. Fontos tudnunk, milyen élelmiszerek és hatóanyagok segíthetnek helyreállítani az egészségét.
A melatonin diffúzorok segíthetnek jobban aludni?
Ha valaha is gondjai voltak az elalvással, akkor valószínűleg hallott már a melatonin hormonról, ami segíthet az álmatlanság leküzdésében.
Valóban szükség van a kalciumos étrend-kiegészítőkre?
Mielőtt lenyelne egy kalciumtartalmú étrend-kiegészítőt, érdemes tudnia, hogy ezek szedése nem segít a csontjain, sőt súlyos egészségi problémákat is okozhat.
A krónikus stressz szellemi és testi károsodást okozhat
A különböző, életveszélyes agresszorok fenyegetései stresszt okoznak. Az ilyenek ugyan manapság ritkák, de ez nem azt jelenti, hogy az életünk mentes a stressztől.
A dohányzás megváltoztathatja a személyiséget
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az egészségre. De úgy tűnik, a dohányzás a személyiségre is káros hatással van.
Figyelmeztethet-e egy álom a rákra?
A prodromális álmodás, vagyis az, hogy az álmok a klinikai diagnózis felállítása előtt figyelmeztethetnek minket egy betegségre, kevésbé elfogadott elmélet.
5 megdöbbentő tény az e-cigarettáról
A dohányzásról való leszokás az egyik legjobb dolog, amit tehet az egészsége érdekében, de az e-cigarettára való „áttérés” nem a legjobb módszer.
A körömgomba veszélyesebb a krónikus betegekre
A gombás körömfertőzés nem csak esztétikai probléma, hanem súlyos szövődményei is lehetnek, különösen a krónikus betegek esetében.
7 ok, amiért extrán jót tesz a szervezetünknek a görögdinnye
A nyári hatalmas gyümölcs nemcsak finom, hanem vannak bizony jótékony hatásai is, ami miatt érdemes még gyorsan hajrázni egyet belőle.
Így kezeljük kisbabánk fejbőrét, hogy mielőbb búcsút inthessünk a koszmónak!
A kisbabák fejbőrén kialakuló koszmót megszüntetni hosszadalmas feladat. De a megfelelő ápolással hamarabb túleshetünk rajta.
Emésztési zavarra kiváló a „bland-diéta”
Ha gyomor-bélrendszeri problémákkal küzdünk, a bland étrend enyhítheti a gyomorégést, a hányást, a hasmenést és az émelygést. Sőt, a peptikus fekélyek kezelésének hatékony módja lehet, különösen a stressz csökkentésével párosulva.
