Néhány vitamin vagy táplálék fokozza a vas bélből való felszívódását és szervezetbeni hasznosulását, míg mások gátolják azt.

Ha valaki fogyni szeretne, elég egyszerű a recept, mozogni kell és csökkenteni a szénhidrát bevitelt. De amennyire kézenfekvő a megoldás, annyira nem könnyű ezt kivitelezni.

Sokan preferálják a növényi eredetű D2-vitamint az állati eredetű D3-vitaminnal szemben, de a hatásosságot is mérlegelve már mást mutat a kép.

Azt mindenki tudja, hogy a stressz rombol, betegségeket idéz elő, de valójában vannak pozitív hozadékai is a szervezetünk felfokozott állapotának.

A vastagbél által „alkotott” széklet a szervezet egyik módszere, hogy megszabaduljon a felesleges anyagoktól.

A futók hasmenését a futás alatt vagy közvetlenül utána a gyakori, laza bélmozgás jellemzi, mely leggyakrabban a hosszútávfutóknál fordul elő.

Az évtizedek óta tartó aggodalom, miszerint ez a konyhai háztartási készülék sugárveszélynek teszi ki az embereket, valójában csak tévhit?

Egy-egy étkezés kihagyása a legtöbb ember számára általában nem jelent problémát. De ha cukorbeteg, ez veszélyes vércukorszint-eltérést eredményezhet.

Az anyagcsere-aktivátorok akár 3,5 nappal is csökkentik a gyógyulási időt enyhe vagy közepesen súlyos COVID-19-ben szenvedő betegeknél.

A hormonrendszerünk egész életünkben fontos változásokért felelős, és naponta biokémiai folyamatok százait befolyásolja a szervezetben. Ezért sem jó, ha ezt a stressz megborítja.

A retinoidok, mint amilyen a retinol is, a szépségápolás csodafegyvereinek számítanak, de a ráncok és bőrhibák elkerülése mellett azért más hatásaik is lehetnek, ha minden nap használjuk őket.

Ha az ágyneműcsere legkevésbé kedvelt háztartási feladat, érdemes újra átgondolni, mert az ágyneműk között sok minden történik, ami szabad szemmel nem látható.

Sajnos a sok monitor és kijelző figyelés a nap folyamán még az egészséges látású emberek szemét is teljesen kikészíti. Ez pedig hosszú távon veszélyes.

A legújabb kutatási eredmények szerint a pollenek tovább hordozzák a SARS-CoV-2 részecskéket, ami megkönnyíti a vírus terjedését.

Számos vitamin, ásványi anyag és növényi hatóanyag szóba kerül, ha az idegrendszer és a memória serkentéséről, támogatásáról van szó. De vajon, melyiket, hogyan érdemes alkalmazni?