Egy új tanulmány szerint a naponta megtett lépések száma, függetlenül annak intenzitásától, csökkentik a halálozási kockázatot mind a nők, mind a férfiak körében.

A rendszeres, nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás megnöveli egyes rosszindulatú daganatos megbetegedések kialakulásának a kockázatát.

A migrén megszámlálhatatlan ember életét keseríti meg. Sokszor hányás, szédülés, fény- és hangérzékenység is társul hozzá, amely csak még elviselhetetlenebbé teszi az amúgy is erős fájdalmat.

Az elhízott gyermekek száma világszerte folyamatosan emelkedik. A gyermekkori elhízás egészségi kockázatai rövid és hosszú távon is befolyásolják a gyermekek életminőségét.

Az elmúlt néhány évben elképesztő teret nyert a vegán életmód, amelynek számos jótékony hatása van a környezetre és természetesen a szervezetünkre is.

A tudatos táplálkozás és étkezési szokások kialakítása kulcsfontosságú a fogyókúra során. Na, és persze azért is, hogy elkerüljük az evési zavarok kialakulását és a drasztikus (egészségtelennek számító) fogyást.

Mivel a COVID-19 járvány miatt sok ember dolgozik otthon, fontos, hogy a munkaterület az ergonómia szempontok figyelembe vételével legyen kialakítva.

A japán kawaii szó az olyan cuki, aranyos dolgokat jelenti, amelyek pozitív érzéseket keltenek bennünk. Néhány éve pedig a pszichológiai kutatások témájává is vált.

Az Egyesült Királyságban kezdték el alkalmazni a világon az első alvási tesztet, amely az alvási apnoe és a kapcsolódó alvászavarok otthoni diagnosztizálására szolgál.

A jóga egy nagyszerű testmozgási forma, amely olyan előnyöket nyújt, amelyeket a gyaloglás vagy az erőnléti edzés nem nyújt, ezért egy átfogó edzésprogram részét is képezheti.

A piercingek népszerűsége töretlen, az ékszerek behelyezésekor és a seb gyógyulásig azonban ajánlott bizonyos biztonsági tevékenységek betartása a komplikációk megelőzése céljából.

A hidegebb késő őszi, téli és kora tavaszi hónapokban a nátha, vagyis a közönséges megfázás az egyik leggyakoribb oka annak, hogy az emberek felkeresik a háziorvosukat.

Nincs is jobb időszak az "önfejlesztésre" és az egészség javítására, mint a január. Főleg akkor, ha az óév utolsó időszakára jellemzőbb a túlzott mértékű alkoholfogyasztás.

A gyógyszerek lejárati idő utáni használata kockázatos, bizonyos szerek esetén pedig akár súlyos egészségkárosodást is okozhat.

Az engedélyezett COVID-19 vakcinák óriási előrelépést jelentenek a pandémia leküzdésében, de az előírt járványügyi óvintézkedéseket továbbra is be kell tartani.