Sokszor évekig nem vesszük észre, ha mérgező párkapcsolatban élünk. Nagyon nehéz felismerni, hiszen ez általában azt jelenti, hogy olyan ember mellett élünk, aki valamilyen módon leural, manipulál és bánt minket. De, ha ez nem lenne elég, elhiteti velünk, hogy ez így normális miközben fizikailag és lelkileg is leépülünk.
A mellrák, a nőknél leggyakrabban előforduló rákos megbetegedés. Szerencsére azonban a megfelelő szűrésekkel, illetve ha jó időben diagnosztizálják nagy esély van a teljes felépülésre. Ezt elkerülve viszont tudatosan kell figyelnünk a szervezetünkre és a rendszeres vizsgálatok mellett saját magunkat is fontos folyamatosan vizsgálni.
Egészen elképesztő, hogy az elmúlt két-három évben milyen nagy számot ugrottak a kutyabarát munkahelyek. Mondanunk sem kell csak pozitív hatásai vannak, mind az irodában dolgozók hangulatára, mind a kutyákra nézve.
A csecsemő és kisdedkori alvásproblémák leggyakoribb oka az obstruktív alvási apnoe, melynek kezeltetése életmentő is lehet.
A bőrünk ápolása szinte egész életünkben nagy odafigyelést igényel, hiszen minden egyes életkorban megvannak a megfelelő technikák, amelyeknek segítségével tökéletessé varázsolhatjuk a külsőnket.
Egy új tanulmány szerint a naponta megtett lépések száma, függetlenül annak intenzitásától, csökkentik a halálozási kockázatot mind a nők, mind a férfiak körében.
A rendszeres, nagyobb mennyiségű alkoholfogyasztás megnöveli egyes rosszindulatú daganatos megbetegedések kialakulásának a kockázatát.
A migrén megszámlálhatatlan ember életét keseríti meg. Sokszor hányás, szédülés, fény- és hangérzékenység is társul hozzá, amely csak még elviselhetetlenebbé teszi az amúgy is erős fájdalmat.
Az elhízott gyermekek száma világszerte folyamatosan emelkedik. A gyermekkori elhízás egészségi kockázatai rövid és hosszú távon is befolyásolják a gyermekek életminőségét.
Az elmúlt néhány évben elképesztő teret nyert a vegán életmód, amelynek számos jótékony hatása van a környezetre és természetesen a szervezetünkre is.
A tudatos táplálkozás és étkezési szokások kialakítása kulcsfontosságú a fogyókúra során. Na, és persze azért is, hogy elkerüljük az evési zavarok kialakulását és a drasztikus (egészségtelennek számító) fogyást.
Mivel a COVID-19 járvány miatt sok ember dolgozik otthon, fontos, hogy a munkaterület az ergonómia szempontok figyelembe vételével legyen kialakítva.
A japán kawaii szó az olyan cuki, aranyos dolgokat jelenti, amelyek pozitív érzéseket keltenek bennünk. Néhány éve pedig a pszichológiai kutatások témájává is vált.
Az Egyesült Királyságban kezdték el alkalmazni a világon az első alvási tesztet, amely az alvási apnoe és a kapcsolódó alvászavarok otthoni diagnosztizálására szolgál.
A jóga egy nagyszerű testmozgási forma, amely olyan előnyöket nyújt, amelyeket a gyaloglás vagy az erőnléti edzés nem nyújt, ezért egy átfogó edzésprogram részét is képezheti.
